11 thực phẩm giúp nam giới kéo dài thời gian “yêu”

Nhu cầu tình dục luôn là vấn đề hết sức bình thường và cần thiết cho nhu cầu sinh lý của con người. Tuy nhiên, có những chuyện trục trặc cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng tình dục.

Nam giới luôn quan tâm đến chủ đề những cách kéo dài thời gian “yêu” để thể hiện sự tự tin và bản lĩnh của mình và trong đó ăn uống luôn là một vấn đề cần thiết để cải thiện tốt vấn đề đó. Cùng nghe các bác sĩ chuyên khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Âu Á chia sẻ “11 thực phẩm giúp nam giới kéo dài thời gian “yêu”” mà phái mạnh không thể bỏ qua.

11 Thực Phẩm Giúp Nam Giới Kéo Dài Thời Gian “Yêu”

Các bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa Âu Á chia sẻ: Trong cuộc “yêu”, nam giới đặc biệt quan tâm đến thể hiện bản lĩnh phái mạnh của mình trước bạn tình để chứng tỏ mình có sức khỏe khỏe mạnh và muốn thời gian “yêu” được diễn ra lâu hơn, để tận hưởng cảm giác khoái cảm trong “chuyện ấy”. Để chứng tỏ điều đó, nam giới nên bổ sung top “11 thực phẩm giúp nam giới kéo dài thời gian “yêu”” không thể bỏ qua:

Nguồn thực phẩm hỗ trợ giúp nam giới cải thiện tình trạng sức khỏe sinh lý

➡ Hàu biển

Hàu là sinh vật thân mềm, giàu chất kẽm và được thiên nhiên ban tặng như món ăn đầy dinh dưỡng mà được mệnh danh như “thần dược” giúp nam giới cải thiện những vấn đề về sinh lý như: tăng ham muốn tình dục, chống bệnh xuất tinh sớm và kéo dài quan hệ.

➡ Trái cây tươi

Bác sĩ cho biết từ xưa đến nay, trái cây tươi luôn là món ăn không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày và có tác dụng cung cấp nhiều vitamin và các khoáng chất tốt cho cơ thể. Chính vì vậy nam giới muốn tăng ham muốn, duy trì cương dương và kéo dài thời gian “yêu” thì nên bổ sung thường xuyên: dưa hấu, chuối, vải, dâu tây,… Bên cạnh đó, trong trái cây giúp chống oxy hóa tốt, phòng ngừa mắc bệnh mãn dục, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

➡ Trứng

Theo các nhà nghiên cứu trong trứng có chứa một hàm lượng photpho lớn sẽ có tác dụng giúp máu huyết lưu thông tốt. Vì thế, nên ăn trứng cút, trứng gà, trứng vịt,…sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ.

Trứng gà là một trong những thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng

➡ Rau xanh

Các loại rau xanh giúp thanh nhiệt cơ thể và bổ sung chất xơ dễ tiêu hóa. Đặc biệt, nam giới nên ăn các loại rau xanh có màu xanh thẫm: bông súp lơ xanh, xà lách xoong, cải bó xôi,…sẽ có tác dụng cải thiện sinh lý hiệu quả.

➡ Hải sản

Chuyện tình dục diễn ra thành công thì nam giới nên ăn nhiều các loại hải sản như: cá thu, cá ngừ, tôm, cua, mực,… bởi bên trong chúng giàu kẽm, khoáng chất và canxi giúp cánh mày râu khỏe mạnh hơn và để sung mãn hơn trong chuyện chăn gối.

Những thực phẩm rất tốt cho nam giới muốn kéo dài cuộc yêu

➡ Thịt bò

Thịt bò là chất dinh dưỡng có tác dụng bổ sung chất sắt hiệu quả. Đồng thời, giúp cho nam giới có nguồn năng lượng tràn trề để tăng ham muốn tình dục và cải thiện chất lượng tình dục.

➡ Thịt nạc

Thịt nạc sẽ cung cấp cho cơ thể lượng protein, các chất đạm, chất kẽm,…sẽ giúp bổ máu và cơ thể khỏe mạnh. Do đó, nam giới nên chế biến các món ăn từ thịt nạc như: thịt heo, thịt dê,…để bổ sung cho cơ thể của mình.

➡ Cá chép

Nam giới muốn kéo dài thời gian “yêu” thì món ăn từ cá chép thì không thể bỏ qua. Theo nghiên cứu đã chứng minh thịt cá chép có chứa nhiều chất dinh dưỡng, chẳng hạn như: lipid, các loại khoáng chất,…có tác dụng tích cực trong bổ thận, hạ khí để cải thiện sức khỏe và đạt khoái cảm trong chốn phòng the.

Ăn cá chép giúp tăng cường sinh lý cho cánh mày râu

➡ Gừng

Từ xa xưa, theo đông y gừng có tính ấm, cay nóng và một số loại kháng sinh tự nhiên là vị thuốc giúp chữa nhiều bệnh tốt như: tiêu chảy, diệt khuẩn dạ dày,…Ngoài ra, gừng còng dùng trong nhiều món ăn uống hằng ngày như: mứt gừng, trà gừng, kẹo gừng, càng để chế biến ra nhiều món ăn như: hải sản xào gừng, nấu cháo gừng, vịt kho gừng,…Đặc biệt, nhiều nam giới không ngờ đến gừng còng giúp mạch máu giãn nở và lưu thông máu đến dương vật hiệu quả và giữ cuộc yêu hiệu quả.

➡ Lá hẹ

Lá hẹ có tính ẩm mà còn đem lại nhiều hiệu quả vượt trội trong bổ thận, tráng dương. Hãy lựa chọn cho nam giới ăn những món ăn từ lá hẹ để tăng cường sinh lý và giúp quan hệ lâu ra hơn.

➡ Socola đen

Socola đen là loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng và giúp lưu thông máu. Điều này, cũng giúp cải thiện thời gian hiệu quả.

Sử dụng socola đen sẽ giúp đạt khoái cảm trong "chuyện ấy"

✥ LƯU Ý

Bên cạnh việc ăn uống thì nam giới muốn có kết quả tích cực trong kéo dài thời gian “yêu” thì cần phải luyện tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, quan hệ tình dục điều độ, hạn chế sử dụng các chất kích thích,…

☛ Bác sĩ chia sẻ thông tin về “11 thực phẩm giúp nam giới kéo dài thời gian “yêu”” hy vọng sẽ giúp nam giới dễ dàng để lựa chọn thực phẩm tốt nhất giúp có cuộc yêu như ý muốn.

Còn gì thắc mắc, bạn hãy bấm vào bên dưới bác sĩ sẽ giải đáp mọi thắc mắc trong thời gian sớm nhất.