Bạn đang có lo lắng: bị mụn mủ nên ăn gì và kiêng gì?

Có đến hơn 90% người mắc phải mụn mủ điều sẽ tự điều trị tại nhà nhưng độ hiệu quả không thực sự cao, hơn nữa mụn càng mọc nhiều hơn. Một phần do chế độ ăn uống hàng ngày không khoa học cũng là yếu tố gây mụn mủ xuất hiện nhiều hơn. Theo đó, bị mụn mủ nên ăn gì? được khá nhiều quan tâm.

Bài viết dưới đây sẽ bật mí tất tần tật những thắc mắc. Hãy cùng theo dõi nhé!

Khi Bị Mụn Mủ Nên Ăn Gì Để Nhanh Lành?

Đối với những người đang bị mụn mủ, nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm có công dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, mát máu, mát gan như:

➜Đậu xanh

Bạn có thể chế biến đậu xanh kết hợp với nha đam để nấu chè đậu xanh nha đam giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu mủ rất tốt.

Trà xanh, hoa cúc: Pha trà xanh, trà hoa cúc, trà thảo dược để uống hàng ngày giúp đẹp da, dưỡng nhan, ngăn ngừa và trị mụn trứng cá, mụn mủ, mụn nhọt,….

Cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết để phòng tránh mụn mủ

➜Các loại rau xanh

Rau má, rau cần, rau dền, rau lang, rau bồ ngót, rau mồng tơi, rau cải xanh, bông atiso có tính mát giúp thanh nhiệt, giải biểu, không chỉ giúp trị mụn nhọt mà còn giúp bồi dưỡng sức khỏe.

➜Các loại củ quả và trái cây

Dưa chuột, bí đao, khổ qua, dưa hấu, đu đủ, cam, chanh, bưởi, dâu tây, kiwi...giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng và giải độc tố trong cơ thể rất hiệu quả.

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm các loại nước ép trái cây như nước cam, nước chanh, nước mí, nước dừa...

Khi Bị Mụn Mủ Nên Kiêng Ăn Gì Để Tốt Nhất?

Khi bị mụn mủ người bệnh cần kiêng ăn một số thực phẩm như:

➜Thức ăn gây dị ứng

Một số hải sản như: Cá thu, cá ngừ, tôm, cua, ghẹ, nghêu, sò,… Khiến da bị ngứa và tăng thêm sự khó chịu ở các nốt mụn.

Đồ nếp như: xôi, các loại bánh làm từ nếp, cơm rượu…khiến vết mụn lâu khỏi, cương cứng và vô cùng đau nhức.

➜Thực phẩm chứa chất kích thích

Thực phẩm chứa chất kích thích như: bia, rượu, cà phê… khiến da bạn bị khô, xạm vừa ửng đỏ, đau nhức rất khó chịu cũng như mất thẩm mỹ.

Khi bị mụn mủ cần tránh xa những thực phẩm không tốt cho cơ thể

➜Đồ ăn ngọt

Đồ ngọt như: Bánh, kẹo, nước ngọt...Bởi lượng đường có trong những loại đồ uống và thực phẩm này rất cao, khi được cơ thể hấp thụ sẽ khiến bã nhờn tăng tiết nhiều hơn.

➜Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ

Khi ăn đồ dầu mỡ, làn da bạn sẽ kích thích tăng bã nhờn và mồ hôi, khiến lỗ chân lông bít kín gây viêm nang lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển.

Địa Chỉ Điều Trị Mụn Mủ Hiệu Quả

Nếu bạn vẫn còn đang phân vân hoặc không biết nên tới địa chỉ khám chữa mụn mủ nào thì chúng tôi khuyên người bệnh hãy lựa chọn những cơ sở tốt tại TPHCM để được phát hiện sớm bệnh và hỗ trợ kịp thời.

Hiện nay, Phòng Khám Đa Khoa Âu Á chính là một trong những địa chỉ khám chữa mụn mủ tốt nhất hiện nay được rất nhiều người bệnh lựa chọn.

Mong rằng, những thông tin hữu ích trên sẽ giúp bạn làm rõ được vấn đề bị mụn mủ nên ăn gì. Và nếu còn bất cứ thắc mắc nào hãy nhấp chuột vào khung chat tư vấn bên dưới để được bác sĩ giải đáp cụ thể:

Trang web: dakhoaauahcm.vn