Bị mụn nhọt kiêng ăn gì và ăn gì tốt nhất

Nổi mụn nhọt luôn là nổi ám ảnh của hầu hết người mắc phải bởi vì nó không chỉ gây ra đau nhức mà còn làm ảnh hưởng đến mọi sinh hoạt trong hằng ngày của người bệnh. Ngoài việc chữa trị mụn nhọt bằng kem bôi, thuốc uống thì chế độ dinh dưỡng cũng góp phần vô cùng quan trọng. Vậy bị mụn nhot nên ăn gì và kiêng gì tốt nhất để tránh tình trạng nốt nhọn trở nên nghiêm trọng hơn, Mời quý bạn đọc hãy cùng theo dõi qua bài viết sau đây.

Tìm Hiểu Về Mụn Nhọt

Nhọt là một dạng nhiễm trùng da từ các viêm nang lông hoặc vùng da có tuyến bã nhờn, ban đầu vùng da bị nhiễm trùng chỉ đỏ và xuất hiện một u nhỏ sẽ lớn dần lên từng ngày. Từ 4-7 ngày chúng sẽ tích tụ dịch mủ ở dưới da có thể xuất hiện và tái phát ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể chủ yếu là mụn nhọt ở nách, mông, đùi, mặt, vùng kín…

Khi dịch mủ đã tích tụ dưới da, các nốt mụn nhọt cũng sẽ lớn dần và gây đau, vùng da quanh nhọt sẽ chuyển sang màu đỏ sưng to. Ở phần đỉnh nhọt là nhân mủ có màu vàng trắng, sau một thời gian đầu nhân mụn sẽ bị vỡ và chảy ra ngoài. Sẽ làm cho người bệnh bị sốt, toàn thân mệt mỏi.

Mụn nhọt xuất hiện ở bất kì bộ phận nào trên cơ thể

Mụn nhọt xuất hiện ở bất kì bộ phận nào trên cơ thể

Còn theo đông y tình trạng nổi mụn nhọt do:

Tà độc thấp nhiệt ẩn vào cơ bắp dưới da và gây mụn nhọt.

Do bị tổn thương khiến tà độc xâm nhập hình thành nên mụn nhọt.

Ăn uống không điều độ khiến hỏa nhiệt nội tà và khí độc ẩn thâm nhập vào nội tạng và phát tiết nên.

Do đó, để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị mụn nhọt cần phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống sao cho phù hợp. Ăn các món ăn có lợi và tránh xa các thức ăn không tốt có thể khiến mụn nhọt sưng to và gây đau đớn.

Bị Mụn Nhọt Ăn Gì Tốt Nhất

Để tránh được những cơn đau đớn do mụn nhọt gây ra, người bệnh cần phải quan tâm đến chế độ ăn uống hằng ngày của mình để hỗ trợ đẩy lùi hiện tượng mụn nhọt của mình hiệu quả và an toàn để lấy làn da mịn màng.

Theo chia sẻ của bác sĩ chuyên khoa da liễu tại Âu Á thì đối với những trường hợp đang bị nhọt nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm có công dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm,… như:

Trà hoa cúc, đậu xanh, các loại rau củ quả có công dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm

Trà hoa cúc, đậu xanh, các loại rau củ quả có công dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm

Đậu xan và nha đamh: Chế biến đậu xanh kết hợp với nha đam để nấu chè đậu xanh nha đam giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu mủ do ung nhọt.

Trà xanh, hoa cúc: Pha trà xanh, trà hoa cúc để uống hàng ngày giúp đẹp da ngăn ngừa và trị mụn trứng cá, mụn mủ, mụn nhọt.

Các loại rau xanh: Rau má, rau cần, rau dền, rau lang, rau ngót, rau mồng tơi, rau cải xanh,… có tính mát giúp thanh nhiệt sẽ hộ trợ đẩy lùi mụn nhọt một cách nhanh chóng  và còn tốt cho sức khỏe.

Củ quả và trái cây: Dưa chột, bí đao, khổ qua, dưa hấu, đu đủ, cam, chanh, kiwi… các loại trái cây tươi rất giàu vitamin , đặc biệt là   vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng và giải độc tố trong cơ thể, khắc phục tình trạng mụn nhọt.

Uống nhiều nước: Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm cần thiết thì chúng ta cũng phải đảm bảo cung cấp cho cơ thể 2l nước trong ngày để có thể thải các chất độc tố ra ngoài và thanh lọc cơ thể.

Ngoài ra, người bị mụn nhọt nên thường xuyên uống nước để thanh lọc và đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài, giúp điều hòa quá trình trao đổi chất và lưu thông máu.

Bị Nổi Mụn Nhọt Nên Kiêng Ăn Gì?

Vậy bị mụn nhọt nên kiêng ăn gì?  Người bệnh cần phải tham khảo ý kiến từ các chuyên gia để tránh làm mưng mủ, vỡ mủ hay khiến mụn nhọt tái phát, hạn chế để lại sẹo.

Bị mụn nhọt kiêng ăn gì?

Bị mụn nhọt kiêng ăn gì?

Sau đây là những nhóm thực phẩm người bệnh cần nên kiêng ăn:

+Các gia vị nóng như hành tỏi, ớt, tiêu, gừng,… các loại trái cây tính nhiệt như chôm chôm, nhãn, sầu riêng, vải thiều,… các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cà phê hoặc nước ngọt có ga,…

+Không ăn bánh kẹo, nước ngọt,… chứa lượng đường cao dễ gây tăng tiết bã nhờn và dẫn đến bít lỗ chân lông, sinh mụn làm mụn nhọt mưng mủ, viêm nhiễm nặng.

+Không ăn thức ăn nhanh, chế biến sẵn như gà rán, khoai tây chiên,… chúng có khả năng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh dễ gây bít lỗ chân lông từ đó dẫn đến viêm nang lông, làm nốt mụn sưng to và tạo mủ nhiều.

+Tránh ăn thực phẩm gây dị ứng như hải sản, thịt dê, các loại nấm, trứng đối với những trường hợp có cơ địa nhạy cảm thì nên tránh xa.

Trên đây là những thông tin mà Phòng Khám Đa Khoa Âu Á chia sẻ về vấn đề bị mụn nhọt kiêng ăn gì và ăn gì tốt nhất, phần nào giúp bạn hiểu hơn. Để có một làn da khỏe mạnh, bạn phải thật chú ý trong cách ăn uống sinh hoạt hàng ngày, tránh những thực phẩm dễ gây tổn thương da nghiêm trọng.

Bài viết: Bị mụn nhọt kiêng ăn gì và ăn gì tốt nhất

Được đăng bởi: Bác sĩ Trần Hùng

Ngày:

Phòng khám trực thuộc quản lý của Sở Y Tế TPHCM
DMCA.com Protection Status

TƯ VẤN MIỄN PHÍ

ĐỂ TRÁNH LÃNG PHÍ TIỀN ĐIỆN THOẠI

Nhập số điện thoại của bạn
chúng tôi sẽ gọi lại tư vấn cho bạn

Hotline tư vấn: 02838 77 99 66

Đăng ký lịch khám

Lấy mã số khám tại đây

CAM KẾT BẢO MẬT THÔNG Tin