giới thiệu

Bị mụn nhọt kiêng ăn gì và ăn gì tốt nhất

Đánh Giá:(5/5) 1 Lượt

 Trời nắng nóng khiến không ít người dễ bị nổi mụn nhọt gây đau nhức và khó chịu để giúp cải thiện các triệu chứng của mụn nhọt từ bên trong cần chú ý đến một số vấn đề trong ăn uống.

 Đặc biệt, bạn nên biết khi bị mụn nhọt kiêng ăn gì và ăn gì tốt nhất để tránh tình trạng các nốt mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Tìm hiểu về mụn nhọt

 Mụn nhọt hình thành do viêm nhiễm cấp tính hóa mủ nang lông, tuyến mỡ dưới da có thể xuất hiện và tái phát ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể chủ yếu là mụn nhọt ở nách, mông, đùi, mặt, vùng kín…

Bị mụn nhọt kiêng ăn gì và ăn gì tốt nhất

Mụn nhọt xuất hiện ở bất kì bộ phận nào trên cơ thể

 Còn theo đông y tình trạng nổi mụn nhọt do:

  Tà độc thấp nhiệt ẩn vào cơ bắp dưới da và gây mụn nhọt.

  Do bị tổn thương khiến tà độc xâm nhập hình thành nên mụn nhọt.

  Ăn uống không điều độ khiến hỏa nhiệt nội tà và khí độc ẩn thâm nhập vào nội tạng và phát tiết nên.

 Do đó, để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị mụn nhọt cần phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống sao cho phù hợp. Ăn các món ăn có lợi và tránh xa các thức ăn không tốt có thể khiến mụn nhọt sưng to và gây đau đớn.

Bị mụn nhọt ăn gì tốt nhất

 Theo chia sẻ của bác sĩ chuyên khoa da liễu tại Âu Á thì đối với những trường hợp đang bị nhọt nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm có công dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm,… như:

Bị mụn nhọt kiêng ăn gì và ăn gì tốt nhất

Trà hoa cúc, đậu xanh, các loại rau củ quả có công dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm

  Đậu xanh: Chế biến đậu xanh kết hợp với nha đam để nấu chè đậu xanh nha đam giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu mủ do ung nhọt.

  Trà xanh, hoa cúc: Pha trà xanh, trà hoa cúc để uống hàng ngày giúp đẹp da ngăn ngừa và trị mụn trứng cá, mụn mủ, mụn nhọt.

  Các loại rau xanh: Rau má, rau cần, rau dền, rau lang, rau ngót, rau mồng tơi, rau cải xanh,… có tính mát giúp thanh nhiệt.

  Củ quả và trái cây: Dưa chột, bí đao, khổ qua, dưa hấu, đu đủ, cam, chanh,… giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng và giải độc tố trong cơ thể.

 Ngoài ra, người bị mụn nhọt nên thường xuyên uống nước để thanh lọc và đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài, giúp điều hòa quá trình trao đổi chất và lưu thông máu.

Bị nổi mụn nhọt nên kiêng ăn gì ?

 Để tránh làm mưng mủ, vỡ mủ hay khiến mụn nhọt tái phát, hạn chế để lại sẹo bạn cần kiêng ăn những thực phẩm sau:

Bị mụn nhọt kiêng ăn gì và ăn gì tốt nhất

Bị mụn nhọt kiêng ăn gì ?

  Các gia vị nóng như hành tỏi, ớt, tiêu, gừng,… các loại trái cây tính nhiệt như chôm chôm, nhãn, sầu riêng, vải thiều,… các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cà phê hoặc nước ngọt có ga,…

  Không ăn bánh kẹo, nước ngọt,… chứa lượng đường cao dễ gây tăng tiết bã nhờn và dẫn đến bít lỗ chân lông, sinh mụn làm mụn nhọt mưng mủ, viêm nhiễm nặng.

  Không ăn thức ăn nhanh, chế biến sẵn như gà rán, khoai tây chiên,… chúng có khả năng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh dễ gây bít lỗ chân lông từ đó dẫn đến viêm nang lông, làm nốt mụn sưng to và tạo mủ nhiều.

  Tránh ăn thực phẩm gây dị ứng như hải sản, thịt dê, các loại nấm, trứng đối với những trường hợp có cơ địa nhạy cảm thì nên tránh xa.

 Trên đây là những thông tin mà Phòng Khám Đa Khoa Âu Á chia sẻ về vấn đề bị mụn nhọt kiêng ăn gì và ăn gì tốt nhất, phần nào giúp bạn hiểu hơn. Để có một làn da khỏe mạnh, bạn phải thật chú ý trong cách ăn uống sinh hoạt hàng ngày, tránh những thực phẩm dễ gây tổn thương da nghiêm trọng.

Phòng khám trực thuộc quản lý của Sở Y Tế TPHCM

TƯ VẤN MIỄN PHÍ

ĐỂ TRÁNH LÃNG PHÍ TIỀN ĐIỆN THOẠI

Nhập số điện thoại của bạn
chúng tôi sẽ gọi lại tư vấn cho bạn

Hotline tư vấn: 02838 77 99 66

Đăng ký lịch khám

Lấy mã số khám tại đây

CAM KẾT BẢO MẬT THÔNG Tin