Một số cách giữ cương lâu theo ý muốn dành cho nam giới

Theo nhìn nhận của các chuyên gia, để “cậu nhỏ” cương lâu không dễ cũng không khó, quan trọng là phải biết cách và hiểu được những yếu tố tác động đến vấn đề này. Dưới đây là một số cách giữ cương lâu theo ý muốn dành cho nam giới được đánh giá hiệu quả.

Những Yếu Tố Liên Quan Đến Sự Cương Cứng Của Dương Vật

Trước khi tìm hiểu các cách giữ cho dương vật cương lâu, bạn nên biết các yếu tố tác động và tạo nên quá trình này. Để dương vật cương cứng và duy trì trạng thái này đủ dài cần sự phối hợp giữa nhiều yếu tố, cụ thể là hormone, cơ bắp, dây thần kinh, mạch máu, lượng máu lưu thông và các kích thích tình dục.

Những yếu tố liên quan đến sự cương cứng của dương vật

➝ Khi được kích thích các dây thần kinh ở dương vật sẽ tiết nitric oxide, chất này truyền thông tin đến thần kinh trung ương. Tín hiệu từ não sẽ kích thích tim tăng cường hoạt động, mạch máu giãn nở và tăng cường lượng máu lưu thông đến dương vật.

➝ Máu lưu thông mạnh và nhiều trong thời gian ngắn sẽ lấp đầy các thể hang của dương vật, chúng bị căng mạnh đến mức khiến cho các tĩnh mạch bị bẹp. Kết quả của hàng loạt các quá trình sẽ giúp dương vật cương cứng và duy trì trạng thái này khi quan hệ.

➝ Bình thường, sau khi xuất tinh và đạt đến hưng phấn tình dục tột độ, dương vật sẽ trở về trạng thái ban đầu nhưng với một số trường hợp rối loạn cương dương hoặc liệt dương thì các quá trình trên diễn ra không thuận lợi. Kết quả là dương vật không để đạt được độ cương cứng.

Nam giới không tìm được nguyên nhân khiến dương vật khó cương cứng hãy bấm vào khung tư vấn bên dưới để bác sĩ giúp bạn!

Một Số Cách Giữ Cương Lâu Theo ÝMuốn Dành Cho Nam Giới

Các chuyên gia phòng khám Đa Khoa Âu Á chia sẽ, nếu xác định nguyên nhân khiến “trên bảo dưới không nghe” bắt nguồn từ yếu tố sinh lý nam giới có thể thực hiện các cách sau để phục hồi khả năng cương cứng của dương vật:

Dùng bao cao su khi quan hệ

❀Dùng bao cao su khi quan hệ: Nhiều nam giới không thích dùng bao cao su vì nó không mang lại cảm giác thoải mái, việc sử dụng bao cao su sẽ làm giảm kích thích ở đầu dương vật nơi có dây thần kinh cảm giác giúp dương vật cương cứng lâu hơn.

❀Tâm lý thoải mái: Nam giới nên giữ tâm lý thoải mái, ổn định khi quan hệ, không nôn nóng, căng thẳng.

❀Dùng thực phẩm chức năng: Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ nam giới thể hiện bản lĩnh, cánh mày râu nên gặp bác sĩ để được tư vấn loại phù hợp và an toàn.

❀Thực hiện các bài tập kegel: Bài tập Kegel có thể phổ biến ở nữ giới hơn nhưng lợi ích mà nó mang lại cho cánh mày râu không hề nhỏ. Việc duy trì các bài tập kegel sẽ giúp nam giới kiểm soát bàng quang, tăng khoái cảm trong quan hệ tình dục.

Nếu nguyên nhân khiến “cậu nhỏ” khó cương cứng do bệnh lý thì ngoài việc áp dụng các biện pháp trên nam giới nên tìm đến cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ thăm khám và điều trị bằng phương pháp y khoa như:

Nam giới nên tìm đến cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ thăm khám và điều trị bằng phương pháp y khoa

Phương pháp nội khoa: Sử dụng thuốc xịt, bôi hoặc uống nhằm kéo dài thời gian quan hệ, tăng khoái cảm và các thực phẩm hỗ trợ (nhưng không được lạm dụng).

Phương pháp ngoại khoa: Thông thường được áp dụng cho tình trạng bệnh nặng, kéo dài nhiều năm.

Chặn dây thần kinh lưng dương vật: Trường hợp nam giới xuất tinh sớm phương pháp này sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ.

Thủ thuật ngoại khoa: Được áp dụng cho nam giới mắc chứng rối loạn cương dương. Tùy vào tình trạng mà bác sĩ sẽ tiến hành cấy ghép hay thực hiện tiểu phẫu tĩnh mạch dương vật.

Vật lý trị liệu: Việc áp dụng vật lý trị liệu như sóng ngắn, sóng Viba... giúp cân bằng khí huyết, tăng cường sinh lực cho “cậu nhỏ” hỗ trợ điều trị hiệu quả cho tình trạng liệt dương, yếu sinh lý.

Hầu hết các bệnh lý gây ảnh hưởng đến khả năng sinh lý của phái mạnh sẽ được điều trị dễ dàng khi phát hiện sớm, nhưng phần lớn cánh mày râu lại ngại gặp bác sĩ làm tình trạng kéo dài dẫn đến mất chức năng dương vật, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này.

Những Lưu ÝKhác Để Dương Vật Cương Cứng Lâu

Ngoài những cách giữ cương lâu theo ý muốn như trên, nam giới đừng quên những lưu ý sau:

Hạn chế xem phim 18+ và thủ dâm quá nhiều

☉Hạn chế xem phim 18+ và thủ dâm quá nhiều. Các chuyên gia tình dục khuyên mỗi tuần bạn không nên thủ dâm quá 4 lần.

☉Nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc: Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra những người hay thức khuya và thường xuyên ngủ không đủ giấc rất dễ bị rối loạn hoạt động cơ quan sinh dục. Trong đó có tình trạng “trên bảo dưới không nghe” hoặc “chưa đi chợ đã hết tiền”.

☉Không dùng steroid: Đây là loại chất tăng cường cơ bắp. Steroid khiến dương vật khó cương cứng hoặc khó duy trì được trạng thái này như bình thường. Bên cạnh đó, chất này còn làm suy giảm số lượng và chất lượng của tinh trùng.

☉ Ngoài ra, để tăng hứng thú và giúp “cậu nhỏ” cương cứng lâu hơn, bạn có thể dùng tiếng nhạc để phân tán tư tưởng trong lúc quan hệ. Những quý ông chịu nhiều áp lực về tâm lý thường sử dụng cách này và đánh giá là khá hiệu quả.

☉ Cuối cùng, nếu đã thực hiện hết tất cả các cách trên mà dương vật không thể nào duy trì được sự cương cứng như ý muốn thì rất có thể bạn đang gặp vấn đề nào đó về sức khỏe. Tốt nhất là nên đến cơ sở y tế kiểm tra để tìm ra nguyên nhân chính xác. Khi đó sẽ có hướng điều trị hiệu quả nhất.

Trên đây là những thông tin vềMột số cách giữ cương lâu theo ý muốn dành cho nam giới.

Nếu nam giới nhận thấy mình đang gặp vấn đề về bệnh lý làm cậu nhỏ khó “ngóc đầu” đừng ngần ngại hãy đến ngay Phòng Khám Đa Khoa Âu Á để được bác sĩ thăm khám và điều trị hoặcbấm vào khung tư vấn bên dưới để được hỗ trợ.