Nam giới ăn gì để tăng ham muốn tình dục?

Nam giới ăn gì để tăng ham muốn tình dục? đó là câu hỏi luôn nhận được sự quan tâm của các cô nàng. Để khỏi phân vân lựa chọn những thức ăn gì, hãy tham khảo bài viết này nhé.

Nam Giới Ăn Gì Để Tăng Ham Muốn Tình Dục?

Theo các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Âu Á, lựa chọn thức ăn mà bổ sung chất dinh dưỡng hằng ngày là điều thiết yếu bổ bổ cho sức khỏe nam giới và mặt khác kích thích nhu cầu ham muốn tình dục cao. Dưới đây, top 5 thực phẩm giúp chàng khỏe mạnh trong “chuyện ấy”.

+ Cá Hồi:

Cá hồi là một thực phẩm như “một liều thuốc hữu hiệu” cung cấp Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C,… tốt cho mắt, đẹp da, cải thiện sức khỏe tim mạch, tốt xương khớp,…Đặc biệt, trong cá hồi có chứa chất omega – 3 rất tốt cho cho não, giảm căng thẳng, cải thiện trí nhớ, kích thích thần kinh hưng phấn và tăng cường ham muốn trong “chuyện ấy”. Chính vì vậy, các cô nàng nên đưa ngay cá hồi vào thực đơn mỗi ngày nấu cho chàng ăn nhé.

Nam giới ăn cá hồi giúp tăng ham muốn tình dục

+ Hàu Biển:

Muốn giúp nam giới ham muốn cao không thể bỏ qua hàu biển, đây được ví như “ thực phẩm vàng” trong quan hệ tình dục, nó cung cấp vitamin, khoáng chất giúp cho tinh trùng khỏe mạnh, bổ thận, tráng dương, tăng cường sức khỏe, kích thích tình dục, tạo sự khoái cảm cao trong quan hệ tình dục và giúp tránh tình trạng vô sinh – hiếm muộn ở nhiều cặp vợ chồng.

Ăn hàu biến giúp các quý ông cải thiện "chuyện ấy" rõ rệt

+ Socola Đen:

Chỉ cần ăn một thanh socola đen mỗi ngày, nam giới sẽ cải thiện yếu sinh lý rõ rệt, nâng cao trong đời sống tình dục giúp cuộc yêu viên mãn và bền lâu hơn. Ngoài ra, nó có có tác dụng chứa nhiều chất oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do phát ra những độc tố gây vô sinh nam giới, giảm lão hóa, giảm ung thư cổ tử cung ở phụ nữ.

Chỉ cần ăn socola mỗi ngày giúp đánh thức bản lĩnh đàn ông

+ Măng Tây:

Măng tây rất hữu ích, cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng không thể bỏ qua trong khẩu phần dùng bữa hằng ngày, giúp tăng năng lượng cho cơ thể, khỏe mạnh và dẻo dai hơn. Mặt khác, được coi là “phương thuốc bí truyền” kích thích sản xuất testosterone, tăng ham muốn tình dục cho nam giới. Đồng thời, chữa các bệnh rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giúp tinh trùng bơi nhanh gặp trứng.

Măng tây giúp ích cho đàn ông nâng cao trong đời sống tình dục

+ Trà Xanh:

Trà xanh là thực phẩm giá thành rẻ và thường dùng để uống thay cho nước lọc hằng ngày nó có nhiều tác dụng tích cực tốt cho cơ thể: hạ huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bệnh viêm khớp, giảm mức cholesterol, cải thiện trí nhớ,…Do đó, chỉ cần cho nam giới uống ly trà sẽ giúp tỉnh táo thần kinh, cảm giác thoải mái, tăng ham muốn và giúp cuộc yêu kéo dài hơn.

Uống nước trà xanh sẽ kích thích nhu cầu tình dục cho các quý ông

Những Điều Lưu Ý Cho Nam Giới Giúp Tăng Cường Ham Muốn

Để tăng cường ham muốn cho nam giới, cần lưu ý những vấn đề sau:

- Hạn chế ăn những thức ăn nhiều dầu mỡ:

Thông thường những thức ăn dầu mỡ như: gà chiên, gà rán, các thực phẩm đóng hộp,…kích thích nam giới ăn ngon miệng hơn. Nhưng các thức đó có tác động tiêu cực đến sức khỏe trong đó có ảnh hưởng đến yếu sinh lý, tỉ lệ tinh trùng bị chết nhiều, không cung cấp đủ máu, khó thể cương cứng được dương vật khi yêu dẫn đến hệ lụy nam giới sẽ mất tự tin, giảm ham muốn.

Để khỏe trong "chuyện ấy" không nên ăn những thức ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ

- Không sử dụng các chất kích thích:

Những thói quen không tốt cho sức khỏe nhưng một số nam giới vẫn thích hút thuốc, uống rượu, uống bia,…là nguyên nhân gây tổn thương cơ thể, khiến số lượng, chất lượng tinh trùng bị suy giảm rõ rệt, dễ bị dị dạng và tỉ lệ tinh trùng chết cao. Để tăng ham muốn ở đàn ông nên không sử dụng các chất kích thích.

Không sử dụng các chất kích thích sẽ tốt cho sức khỏe và cải thiện sinh lý nam giới

- Không nên tự ý mua thuốc về sử dụng

Để cải thiện tăng cường ham muốn ở nam giới, để tránh bị biến chứng bị liệt dương. Do đó, nam giới không được tự ý mua thuốc về sử dụng mà phải có sự hưỡng dẫn của bác sĩ.

Bài viết trên đã chia sẻ về ''Nam giới ăn gì để tăng ham muốn tình dục?'' và top 5 thực phẩm ăn rất tốt cho nam giới giúp tăng ham muốn, hi vọng sẽ hữu ích cho các nàng trong việc lựa chọn những món ăn cho chàng.

Nếu còn gì thắc mắc hãy liên hệ ngay với các chuyên gia bằng cách nhấp vào khung ảnh bên dưới nhé.