Nên ăn gì khi bị xuất tinh chậm? Top thực đơn bổ ích

Một trong những dấu hiệu của tình trạng rối loạn xuất tinh là xuất tinh chậm, mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng đến đời sống tình dục và chức năng sinh sản của nam giới. Ngoài việc kết hợp điều trị theo phác đồ mà chuyên gia đưa ra thì nam giới nên ăn gì khi bị xuất tinh chậm để cải thiện cũng tình trạng này cũng vô cùng quan trọng.

Tình Trạng Xuất Tinh Chậm Ở Nam Giới

Nam giới bị xuất tinh chậm trong quá trình quan hệ tình dục hoặc thủ dâm vẫn có cảm giác khoái cảm nhưng không thể xuất tinh khi kết thúc giao hợp.

Nguyên nhân gây xuất tinh chậm

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến xuất tinh chậm chẳng hạn như:

Mắc bệnh lý viêm nhiễm hệ bài tiết khiến tinh trùng không thể ra ngoài mà trào ngược lại bàng quang sau đó theo nước tiểu ra ngoài.

Thoái hóa tiểu khung tủy sống làm dương vật vẫn cương cứng nhưng không thấy hưng phấn hay cảm giác khoái cảm nên dẫn đến không thể xuất tinh hoặc xuất tinh chậm.

Mắc các bệnh viêm nhiễm đường niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt,… chèn ép lên ống dẫn tinh khiến tinh trùng không thể ra ngoài ngay khi có cảm giác xuất tinh.

Ngoài ra, xuất tinh cũng có thể do thủ dâm với tần suất quá nhiều gây mất cảm giác ở dây thần kinh giao cảm hoặc sử dụng chất kích thích như ma túy, đồ uống có cồn,…

Mức độ xuất tinh chậm ở mỗi người là khác nhau, có người không thể xuất tinh, có người chỉ xuất tinh khi thủ dâm hoặc mất nhiều thời gian mới có thể xuất tinh. Do đó, nam giới nên đi khám càng sớm càng tốt để xác định nguyên nhân và mức độ bệnh từ đó mới có thể đưa ra cách điều trị thích hợp.

Nên Ăn Gì Khi Bị Xuất Tinh Chậm? Top Thực Đơn Bổ Ích

Để khắc phục tình trạng xuất tinh chậm thì sau đây sẽ là những thông tin đáng giá được các bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Âu Á chia sẻ, các quý ông nên xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, đúng bữa và đầy đủ dinh dưỡng. Đặc biệt, nên ăn nhiều hải sản, rau xanh đồng thời cần bổ sung 3 thực đơn sau bởi chúng rất tốt cho việc xuất tinh chậm.

- Kê nhục tam tơ: Gồm giá đỗ, phật thủ, thịt gà nạc

Kê nhục tam tơ

- Chế biến: Thịt gà thái mỏng, giá đỗ rửa sạch rồi cho tỏi vào phi thơm, sau đó cho gà vào đảo vàng tiếp theo cho giá đỗ và phật thủ vào nêm gia vị cho vừa ăn. Với món ăn này, nam giới nên ăn thường xuyên và kiên trì sẽ khắc phục được chứng xuất tinh chậm.

- Trứng chim bồ câu nấu với mộc nhĩ và ngọn măng trúc

Trứng chim bồ câu nấu với mộc nhĩ và ngọn măng trúc

- Mộc nhĩ rửa sạch và thái nhỏ đun với nước luộc gà cho đến khi mềm. Trứng chim bồ câu đập vào bát và hấp chín, ngọn măng trúc đun với nước luộc gà cho tới khi chín. Sau đó, cho tất cả trứng, măng, mộc nhĩ vào nước luộc gà và đun sôi nêm gia vị vừa ăn là dùng được.

- Gà trống hầm cầu khởi tử :

Gà trống hầm cầu khởi tử

- Gà trống ( 1 con ), cầu khởi tử ( 20g ), hoàn tinh ( 20 g ). Gà trống hầm nhừ với hai vị thuốc trên và thêm gia vị cho vừa ăn.

Những món ăn này có tác dụng tốt trong việc cải thiện chứng xuất tinh chậm hoặc không xuất tinh ở nam giới. Ngoài ra, nó còn có công dụng với những người bị xuất tinh sớm, cải thiện chức năng sinh lý và giúp kéo dài thời gian quan hệ.

Bên cạnh việc điều trị xuất tinh chậm bằng những món ăn như trên, cánh mày râu cũng cần điều chỉnh bản thân khi quan hệ như kích thích xuất tinh bằng cách vuốt ve, quan hệ ( giao hợp ) vào những phút chót hoặc xen kẽ với kích thích dương vật và quan hệ qua âm đạo.

Bài viết chia sẻ về thông tin nên ăn gì khi bị xuất tinh chậm. Nếu vẫn còn thắc mắc liên quan đến triệu chứng của bệnh rối loạn xuất tinh, hãy nhấp vào bảng chat để nhận sự tư vấn tận tình từ các chuyên gia chuyên khoa.