Nguyên nhân và giải pháp cho việc suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới

Suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới hay còn gọi là tình trạng mãn dục được hiểu là quá trình lão hóa tự nhiên mà bất kỳ nam giới nào cũng trải qua, đặc biệt là ở độ tuổi từ 40 – 60 tuổi.

Tuy nhiên, hiện tượng suy giảm ham muốn đang có xu hướng trẻ hóa và gây nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng. Vậy đâu là nguyên nhân và giải pháp cho việc suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới. Mời bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời.

Nguyên Nhân Gây Giảm Ham Muốn Tình Dục Ở Nam Giới

Suy giảm ham muốn tình dục là hiện tượng nam giới không còn cảm thấy muốn làm “chuyện ấy” với bạn tình, đôi khi còn cố tình né tránh. Hiện tượng này ngoài nguyên nhân liên quan đến tuổi tác còn bắt nguồn từ một số nguyên nhân như:

Nguyên nhân phổ biến hàng đầu dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục là stress

Do stress: Nguyên nhân phổ biến hàng đầu dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục là stress, điều này có thể gặp ở bất cứ ai thường xuyên gặp những điều phiền phức, áp lực trong cuộc sống.

Do rượu bia và chất kích thích: Khi sử dụng quá nhiều các chất này có thể làm tê liệt khả năng tình dục, mất kiểm soát vì trung khu thần kinh bị ức chế phản xạ và nhận thức của nam giới bị suy giảm.

Do thiếu ngủ: Việc thiếu ngủ hay gặp vấn đề về giấc ngủ như ngủ không yên, bị chứng ngưng thở khi ngủ hay thường xuyên mơ mộng,… khiến nam giới mệt mỏi hay cáu gắt từ đó làm giảm ham muốn.

Do tác dụng phụ của thuốc: Một số thuốc như thuốc chống trầm cảm, trị huyết áp, thuốc hóa trị, điều trị HIV,… có thể gây tác dụng phụ làm giảm các ham muốn tình dục ở nam giới.

Do béo phì: Nếu nam giới đang thừa cân hoặc béo phì thì dễ mắc hội chứng rối loạn chuyển hóa khiến lượng hormone nam giới giảm đi nhưng lượng hormone nữ giới tăng lên gây mất cân bằng.

Giải Pháp Cho Việc Suy Giảm Ham Muốn Tình Dục Ở Nam Giới

Để có thể khắc phục nhanh tình trạng suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới, điều đầu tiên cũng là điều quan trọng nhất mà đấng mày râu cần làm là đến các cơ để được thăm khám và xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh.

Giải pháp cho việc suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới

Bởi chỉ khi nguyên nhân gây bệnh được điều trị triệt để thì tình trạng suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới mới có khả năng khắc phục và không tái phát.

Đối với những trường hợp suy giảm ham muốn xuất hiện do tâm lý nam giới chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống và nghỉ ngơi sao cho phù hợp, tránh gây căng thẳng và hạn chế gánh nặng công việc.

Bên cạnh đó, nam giới có thể liên hệ và nhờ đến sự giúp đỡ của các chuyên gia tình dục để được hỗ trợ chữa trị chứng suy giảm ham muốn tình dục.

Còn trường hợp suy giảm ham muốn với bạn tình do mất cân bằng hormone sẽ được sử dụng thuốc dán, gel bôi hoặc tiêm để hỗ trợ quá trình cung cấp hormone testosterone theo hướng dẫn của bác sĩ.

Ngoài ra, khi mắc phải chứng suy giảm ham muốn tình dục do thói quen, người bệnh cần ý thức được tác hại mà những thói quen này mang lại sau đó bỏ dần các thói quen xấu và tìm biện pháp phù hợp.

Cách Phòng Ngừa Suy Giảm Ham Muốn Tình Dục Ở Nam Giới

Các bác sĩ phòng khám Đa Khoa Âu Á cho biết việc áp dụng những cách phòng ngừa suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới là điều vô cùng quan trọng, bởi nếu bạn có lối sống lành mạnh, biết được những gì nên làm và không nên sẽ tạo nên sự khác biệt trong các hoạt động quan hệ tình dục.

Thường xuyên giao tiếp với bạn tình cũng là một cách phòng ngừa suy giảm ham muốn tình dục

Bên cạnh đó khi áp dụng những cách phòng ngừa, chứng suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới cũng sẽ không xuất hiện, người bệnh không phải tốn nhiều thời gian và công sức để chữa bệnh.

+Những cách phòng ngừa suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới bao gồm:

Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để hỗ trợ quá trình làm tăng sức dẻo dai, cải thiện cơ thể để phòng ngừa suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới.

Tìm cho mình một thú vui riêng để đối phó với sự căng thẳng trong công việc cũng như trong đời sống hiện tại để cuộc sống tình dục và sự ham muốn không bị ảnh hưởng.

Thường xuyên giao tiếp với bạn tình cũng là một cách phòng ngừa suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới hiệu quả.

Thân mật hơn để tạo điều kiện cho các hoạt động tình dục xuất hiện.

Hạn chế sử dụng các loại rượu, bia, thuốc lá và những một vài chất kích thích khác.

Bài viết được cung cấp thông tin liên quan về ''nguyên nhân và giải pháp cho việc suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới''

Lưu ý là việc điều trị giảm ham muốn tình dục ở nam giới một phần cần dựa vào các nguyên nhân gây ra, chính vì vậy bạn cần đến cơ để được bác sĩ thăm khám, hướng dẫn điều trị một cách có khoa học nhất.