Những dấu hiệu cho thấy nam giới có tinh trùng khỏe mạnh 　　

　Những dấu hiệu bên ngoài của nam giới có thể giúp phái đẹp đánh giá khả năng sinh sản của các đấng mày râu cụ thể là chất lượng tinh trùng.

　Đàn ông có tinh trùng khỏe mạnh sẽ giúp cho quá trình thụ thai thuận lợi và sinh ra những em bé khỏe mạnh, thông minh. Vậy đâu là những dấu hiệu cho thấy nam giới có tinh trùng khỏe mạnh? Cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Những dấu hiệu cho thấy nam giới có tinh trùng khỏe mạnh

　Không có cách nào dễ dàng đánh giá chất lượng tinh dịch của bạn ngoài cách đến gặp bác sĩ và tìm hiểu cho chắc chắn. Trong khi chờ đợi, bạn có thể nhận biết tinh trùng khỏe mạnh thông qua các dấu hiệu khoa học như:

　Thân hình săn chắc

Nam giới có thân hình săn chắc  đa phần tinh trùng sẽ khỏe mạnh

　Thực tế, nam giới không cần phải có bụng sáu múi, miễn vòng bụng không quá khổ thì tinh trùng đa phần sẽ khỏe mạnh, theo nghiên cứu đến từ Hà Lan nam giới có vòng eo lớn hơn 101cm có nồng độ tinh trùng và tốc độ di chuyển của tinh trùng thấp hơn mức trung bình.

　Khuôn mặt không quá nam tính

Khuôn mặt không quá nam tính

　Các nhà nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng những người đàn ông có khuôn mặt được đánh gái nam tính, tức là rộng và vuông lại có chất lượng tinh trùng kém hơn so với chàng trai có khuôn mặt nữ tính.

　Có giọng nói cao

Có giọng nói cao

　Đừng nghĩ đây là giọng nói the thé, nghe chói chỉ là không nói ồm ồm, đàn ông nói giọng khàn, ồm ồm thường có tinh trùng yếu hơn.

　Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trong khi phụ nữ đánh giá những người đàn ông có giọng ồm, trầm là nam tính, hấp dẫn, thì người sở hữu loại giọng này lại có nồng độ tinh dịch thấp hơn.

　Nồng độ testosterone có thể là một lời giải thích cho điều này, theo tác giả nghiên cứu, tiến sĩ Leigh Simmons. Testosterone là chỉ điểm cho các dấu hiệu nam tính hơn trên khuôn mặt và khiến giọng nói trầm hơn, nhưng quá nhiều testosterone lại ngăn chặn sự sản xuất tinh trùng.

　Không thích mặc quần bó sát

Những chiếc quần chật, bó sát có thể bóp nghẹt tinh trùng của bạn

　Những chiếc quần chật, bó sát có thể bóp nghẹt tinh trùng của bạn. Một nghiên cứu cho biết, những người đàn ông mặc quần đùi thay vì mặc đồ lót bó sát có tinh trùng di chuyển nhanh hơn 24%.

　Đồ lót rộng rãi, vừa vặn giúp nhiệt độ tinh hoàn thấp hơn so với đồ lót bó sát, do đó giúp cải thiện chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, còn có bằng chứng cho thấy nhiệt độ cao có thể cản trở tinh hoàn sản xuất tinh trùng".

　Thích ăn cá

Những người đàn ông ăn cá hầu như đều có số lượng tinh trùng dị dạng thấp hơn đáng kể

　Những người đàn ông ăn cá hầu như đều có số lượng tinh trùng dị dạng thấp hơn đáng kể, mặt khác cá lại có tác dụng bảo vệ tinh trùng.

　Cá chứa axit béo omega-3 đóng một vai trò trong sản xuất tinh trùng, các nhà nghiên cứu nói. Vì vậy, để tăng cường sức khỏe của con giống, bạn nên ăn cá.

　Chăm tập thể dục

Tập thể dục không chỉ giúp bạn có một thân hình cân đối mà còn tốt cho sức khỏe sinh sản

　Những nam giới vận động hơn 15 giờ mỗi tuần có khả năng bơm máu tốt hơn cũng như có nồng độ tinh trùng cao hơn 73% so với những người lười vận động.

　Tập thể dục không chỉ giúp bạn có một thân hình cân đối mà còn tốt cho sức khỏe sinh sản. Điều này giúp tăng cường bơm chất chống oxy hóa trên khắp cơ thể.

　Thường xuyên tập thể dục thực sự có thể ngăn chặn các gốc tự do gây tổn hại các tế bào tinh trùng. Do đó, bạn nên tập thể dục thay vì nằm trên ghế dài để xem tivi hoặc lướt web. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng chàng trai xem ti vi nhiều hơn 20 giờ mỗi tuần có nồng độ tinh trùng thấp hơn 44% so với những người khác.