Những điều không nên làm sau khi phá thai để sớm hồi phục

　　Khi chị em phá thai ở những cơ sở y tế uy tín, nơi có y bác sĩ giỏi chuyên môn, đầy đủ trang thiết bị y tế hiện đại thì tỷ lệ thành công cao, bảo vệ được sức khỏe và khả năng sinh sản về sau. Tuy nhiên, dù phá thai bằng phương pháp nào đi chăng nữa cũng ít nhiều ảnh hưởng một phần đến sức khỏe của chị em. Vì vậy nữ giới nên biết những điều không nên làm sau khi phá thai để tránh những biến chứng nguy hiểm về sau.

Những điều không nên làm sau khi phá thai chị em cần biết

　　Tùy vào từng tuổi thai và sức khỏe thai phụ bác sĩ sẽ chỉ định phá thai bằng thuốc, hút thai chân không hoặc nong gắp thai. Mỗi phương pháp sẽ ít nhiều tác động đến sức khỏe của chị em nên việc kiêng cữ là rất quan trọng.

　　Dưới đây là những điều không nên làm sau khi phá thai chị em cần lưu ý:

　　♦ Kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng

　　- Khi phá thai, nhất là phá thai bằng các phương pháp ngoại khoa phải dùng dụng cụ y tế tác động vào tử cung ít cần nhiều thời gian để phục hồi lại như trước. Do đó, sau khi phá thai xong chị em cần kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng và tuyệt đối không giao hợp trong khoảng thời gian âm đạo chảy máu.

　　- Nếu quan hệ tình dục quá sớm sẽ tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa hoặc chị em có nguy cơ mang thai lại nếu không sử dụng các biện pháp phòng tránh thai an toàn.

　　♦ Sau khi phá thai không nên làm việc nặng

　　- Trường hợp chị em sau khi phá thai không nghỉ ngơi mà làm các công việc nặng nhọc như khuân vác đồ, đi lại nhiều, vận động cơ thể mạnh thì sức khỏe khó phục hồi nhanh, thậm chí gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

　　- Do đó, một trong những điều không nên làm sau khi phá thai là chị em cần nghỉ ngơi hợp lý ít nhất nửa tháng để bảo vệ sức khỏe và khả năng sinh sản về sau.

　　♦ Kiêng ăn đồ ăn cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ sau khi phá thai

　　- Đây cũng là một trong những kiêng cữ sau khi phá thai chị em cần lưu ý bởi đồ ăn cay nóng khiến cơ thể bị nóng trong, kích thích dấu hiệu ra máu âm đạo kéo dài, tạo điều kiện vi khuẩn có hại xâm nhập gây viêm nhiễm.

　　- Không ăn đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, chiên rán bởi sẽ làm mất đi chất dinh dưỡng và khiến cơ thể hồi phục lâu hơn.

Dành cho những ai quan tâm: sau khi phá thai nên ăn hoa quả gì

　　♦ Kiêng đồ ăn từ đậu nành

　　- Sau khi phá thai cơ thể chị em sẽ mất đi một lượng máu đáng kể nên cần bổ sung sắt và các thực phẩm giàu sắt. Do đó chị em cần kiêng đậu nành bởi chúng có chứa hàm phytate cao khiến cơ thể khó hấp thụ sắt.

Những điều không nên làm sau khi phá thai chị em cần kiêng cữ cẩn thận

　　♦ Kiêng tắm rửa nước lạnh, thụt rửa âm đạo sau khi phá thai

　　- Những điều không nên làm sau khi phá thai chị em cần nằm lòng là không tắm nước lạnh, tốt nhất tắm bằng nước ấm trong phòng kín gió, kết hợp với lá bưởi, xả, gừng để tắm.

　　- Khi tắm chị em không được thụt rửa âm đạo, tránh dùng chất tẩy rửa, tốt nhất là vệ sinh vùng kín từ sau ra trước để tránh vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo.

Có khá nhiều quan tâm: sau khi phá thai có nên ăn rau ngót

　　♦ Không nên sử dụng băng vệ sinh dạng ống trong những ngày ra máu âm đạo

　　- Nếu phá thai thành công chị em có dấu hiệu ra máu âm đạo từ 3 – 7 ngày, lượng máu nhiều trong những ngày đầu, giảm dần và hết hẳn vào những ngày sau.

　　- Trong những ngày ra máu âm đạo chị em chú ý thay băng vệ sinh thường xuyên, không nên sử dụng băng vệ sinh dạng ống để tránh bị nhiễm trùng âm đạo, khiến máu ứ đọng trong tử cung.

　　♦ Khi mới phá thai xong chị em không nên đi bơi

　　- Với những chị em phá thai bằng phương pháp hút thai chân không hoặc nạo thai thì cơ quan sinh dục rất nhạy cảm và có độ mở nhất định. Do đó, một lưu ý cho chị em trong list danh sách những điều không nên làm sau khi phá thai là tránh đi bơi.

　　- Khi chị em đi bơi ngay sau khi phá thai thì vi khuẩn có hại dễ xâm nhập vào âm đạo và gây viêm nhiễm nghiêm trọng. Ngoài ra, sau khi phá thai nên kiêng gì là điều mà chị em cần biết để bảo vệ sức khỏe của mình luôn trong trạng thái tốt nhất.

　　♦ Cần kiêng cữ có thai lại ít nhất 3 tháng

　　- Bác sĩ khuyên chị em nên kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng, nếu có quan hệ thì tốt nhất nên sử dụng bao cao su để tránh có thai quá sớm. Thai phụ cần chờ ít nhất 3 tháng sau khi phá thai mới mang thai lại lần nữa.

　　- Nếu không may có thai ngoài ý muốn lại thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để có hướng xử lý kịp thời, an toàn.

　　 Bác sĩ đang online, chị em còn bất kỳ băn khoăn, thắc mắc nào hãy bấm ngay vào khung chat đưới dây để được tư vấn miễn phí, bảo mật.

Cách chăm sóc sức khỏe sau khi phá thai

　　Để cơ thể mau chóng phục hồi, ngoài những điều không nên làm sau khi phá thai như đã kể trên chị em cũng lưu ý ăn nhiều nhóm thực phẩm sau:

Chăm sóc sức khỏe, ăn uống khoa học sau phá thai là rất cần thiết

　　- Bổ sung nhiều thực phẩm giàu protein như thịt bò, trứng, sữa, các loại đậu… để cơ thể nhanh chóng tái tạo tế bào, tăng cường lưu lượng máu, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

　　- Cơ thể mau chóng phục hồi nếu chị em ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin E, B1, B2, C và khoáng chất như rau dền, rau ngót, cà chua, bí các loại…

　　- Nhóm thực phẩm giàu sắt, phốt pho có trong các loại rau màu xanh đậm, ngũ cốc, gan động vật cũng hỗ trợ quá trình tạo máu được hiệu quả.

　　- Sau khi phá thai chị em có giấc ngủ ngon hơn nếu bổ sung thực phẩm giàu canxi như hạnh nhân, nấm, kiwi, rau xanh…

　　- Tái khám theo chỉ định của bác sĩ hoặc khám ngay nếu thấy các dấu hiệu bất thường như băng huyết kéo dài, đau bụng dữ dội, khí hư ra nhiều có mùi hôi.

　　Để được phá thai an toàn, phòng tránh những biến chứng nguy hiểm về sau chị em có thể đến Phòng Khám Đa Khoa Âu Á. Đây là cơ sở y tế chuyên sản khoa uy tín, được nhiều người tin tưởng, đánh giá cao bởi đội ngũ y bác sĩ lành nghề, đầy đủ các trang thiết bị y tế hiện đại, dịch vụ y tế chuyên nghiệp, khép kín. Thông tin bệnh nhân được bảo mật, chỉ phục vụ nhu cầu khám chữa bệnh.

　　Trên đây là những thông tin về những điều không nên làm sau khi phá thai. Để được tư vấn miễn phí hoặc đặt lịch khám bệnh với nhiều ưu đãi, mọi người hãy liên hệ với chúng tôi qua thông tin bên dưới.

　　Thông tin liên hệ: Phòng Khám Đa Khoa Âu Á

　　- Địa chỉ: 425 Nguyễn Văn Luông, phường 12, quận 6, Tp HCM

　　- Hotline: (028) 3817 0026

　　- Website: dakhoaauahcm.vn/

　　- Thời gian làm việc: 8 – 20h, tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ, tết.