Những nguyên nhân gây giảm ham muốn tình dục ở nam giới

Giảm ham muốn tình dục là tình trạng giảm hoặc không có ham muốn sinh hoạt tình dục, có ham muốn tình dục nhưng không thể thực hiện hành vi tình dục ở nam và nữ giới. Đối với nam giới, giảm ham muốn tình dục có thể là tạm thời do nhiều nguyên nhân khác nhau và nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến đời sống tình dục.

Hãy cùng tìm hiểu về những nguyên nhân gây giảm ham muốn tình dục ở nam giới trong nội dung bài viết dưới đây.

Những Nguyên Nhân Gây Giảm Ham Muốn Tình Dục Ở Nam Giới

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến suy giảm chức năng tình dục ở nam giới, làm cho phái mạnh không còn ham muốn. Trong đó phải kể đến những thói quen xấu như:

Quan hệ tình dục quá mức: Tần suất quan hệ tình dục quá nhiều dẫn đến giảm số lượng tinh trùng gây ra triệu chứng suy giảm ham muốn ở nam giới.

Những nguyên nhân chủ yếu khiến nam giới giảm ham muốn tình dục

Mặc quần lót không đúng kích cỡ: Mặc quần lót quá chật trong một thời gian dài sẽ làm tăng nhiệt độ vùng kín, nóng và làm cho nam giới không còn cảm giác ham muốn.

Ngồi nhiều, ít vận động: Ngồi quá lâu trong một thời gian dài mà không vận động sẽ ảnh hưởng đến đường tiết niệu và cơ quan sinh dục, tinh hoàn và tuyến tiền liệt và cả chức năng tình dục của nam giới.

Tắm nước nóng: Đối với nam giới, việc thường xuyên tắm nước nóng sẽ làm tăng nhiệt độ bìu, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng và hormone testosterone ở nam giới dẫn đến giảm ham muốn.

Ngủ không đủ giấc: Những nam giới thường xuyên bị mất ngủ hoặc ngủ không đủ giấc khiến cơ thể mệt mỏi và không còn cảm giác ham muốn tình dục.

Do tuổi tác: Khi bắt đầu bước vào độ tuổi trung niên, lượng hormone nam giới bắt đầu suy giảm, nam giới không còn ham muốn hoặc bị rối loạn chức năng tình dục, rối loạn xuất tinh.

Những Dấu Hiệu Của Chứng Giảm Ham Muốn Tình Dục

Giảm ham muốn tình dục là ít nghĩ đến vấn đề tình dục hoặc không nghĩ tới

- Giảm ham muốn tình dục là ít nghĩ đến vấn đề tình dục hoặc không nghĩ tới nhu cầu tình dục của mình.

- Đối với nam giới biểu hiện dễ nhận biết nhất khi bị giảm ham muốn tình dục là không còn muốn giải tỏa nhu cầu, thậm chí là không thủ dâm.

- Những người bị giảm ham muốn tình dục không có phản ứng ngay cả khi có kích thích tình dục bằng hình ảnh, từ ngữ hay tiếp xúc.

- Khi bị giảm ham muốn, nam giới sẽ chỉ quan hệ vì lý do sức khỏe hoặc do cố gắng thỏa mãn đối tác mà bản thân không hề muốn.

Nếu nhận thấy mình đang có dấu hiệu của chứng giảm ham muốn tình dục thì nam giới nên đến ngay cơ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị càng sớm càng tốt.

Cách Điều Trị Giảm Ham Muốn Tình Dục Ở Nam Giới

Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ khác nhau của mỗi người mà các bác sĩ chuyên khoa địa chỉ thăm khám hoặc đơn cử Phòng Khám Đa Khoa Âu Á sẽ đưa ra những phương pháp điều trị khác nhau.

Nam giới nên thay đổi lối sống lành mạnh để hỗ trợ quá trình điều trị 

Bên cạnh việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ thì nam giới cũng nên thay đổi lối sống lành mạnh để hỗ trợ quá trình điều trị đạt hiệu quả cao hơn.

Thường xuyên luyện tập thể dục để tăng sức dẻo dai, cải thiện hình ảnh cơ thể để tự tin hơn và thúc đẩy ham muốn tình dục.

Giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi, giữ tâm lý thoải mái.

Dành thời gian nói chuyện với bạn tình nhiều hơn, giao tiếp cởi mở và trung thực để duy trì một kết nối mạnh mẽ về cảm xúc, giúp quan hệ tình dục tốt hơn.

Đổi mới không gian khi quan hệ, thay đổi những tư thế mới, dành nhiều thời gian cho màn dạo đầu.

Hạn chế sử dụng bia rượu và các chất kích thích, xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung hormone để cân bằng nội tiết tố.

Trên đây là những nguyên nhân gây giảm ham muốn tình dục ở nam giới mà phái mạnh nên biết để từ bỏ những thói quen xấu này. Nếu cần tư vấn thêm, hãy nhấp ngay vào khung chat bên dưới để sớm nhận được sự hỗ trợ kịp thời.