Nguyên nhân gây mụn lưng và cách phòng tránh hiệu quả

Có rất nhiều trường hợp lưng xuất hiện mụn, nhưng vi tính chủ quan mà lâu dần dẫn đến tình trạng mụn xuất hiện nhiều hơn và gây ngứa ngáy. Theo Bác sĩ Trần Hùng nếu tình trạng mụn lưng không được điều trị ngay sẽ khiến mụn lây lan ra những khu vực xung quanh.

Nguyên Nhân Gây Mụn Lưng

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi thiếu khoa họ

Tình trạng mụn mọc nhiều ở lưng do nang lông bị viêm nhiễm, ứ đọng lâu ngày tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và tạo thành mụn.

- Nóng trong người: Tình trạng mệt mỏi, nóng trong người đặc biệt là gan nóng khiến cho mụn phát triển ở lưng.

- Nội tiết tố: Các thay đổi nội tiết tố vào các giai đoạn nhất định như trước và sau chu kỳ kinh nguyệt, thời kỳ mang thai chính là nguyên nhân gây mụn lưng ở nữ.

- Nhiều mồ hôi: Cơ thể vận động quá nhiều làm tăng tiết mồ hôi ở lưng khiến cho chất nhờn tiết ra nhiều hơn.

- Mặc quần áo chật hơn: Thói quen mặc quần áo quá chật cũng là nguyên nhân gây mụn ở lưng, mặc áo lót chật hay chất liệu vải không thấm hút mồ hôi dễ gây bí, tăng khả năng nổi mụn ở lưng.

- Dị ứng mỹ phẩm: Cơ thể phản ứng lại với các chất hóa học có trong sữa tắm, các loại sữa dưỡng thể, phấn trang điểm,… các thành phần này làm cho da bị kích ứng.

- Vệ sinh vùng lưng không sạch sẽ: Vùng lưng là nơi tiết ra nhiều mồ hôi và bã nhờn nhất trên cơ thể, do đó sau khi hoạt động mạnh hay tiếp xúc với bụi bẩn cả ngày mà bạn không vệ sinh sạch sẽ, vi khuẩn và bã nhờn sẽ tích tụ trên da và gây viêm mụn.

- Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi thiếu khoa học: Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi thiếu khoa học cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn lưng.

Cách Phòng Tránh Mụn Lưng Hiệu Quả

Để phòng tránh bị nổi mụn lưng hiệu quả chúng ta cần chú ý đến chế độ chăm sóc da và chế độ ăn uống, dưới đây là cách phòng tránh mụn lưng hiệu quả:

➠ Mặc quần áo cotton: Là một trong những cách tốt nhất để phòng tránh mụn lưng và các bệnh ngoài da như rôm, sảy...

➠ Không gãi làm trầy xước da: Bị nổi mụn ở lưng khiến bạn khó chịu nhưng cố gắng không gãi nếu không sẽ khiến da trầy xước, các vết xước cùng mồ hôi mặn sẽ khiến vết trầy thêm ngứa rát và làm lây lan mụn sang các vùng khác.

➠ Tắm gội thường xuyên: Tắm 2 đến 3 lần mỗi ngày trong mùa hè là cách hoàn hảo để phòng tránh mụn lưng và các bệnh về da.

➠ Vệ sinh chăn - drap - gối: Các vật dụng tiếp xúc hàng ngày ngoài quần áo mặc trên người thì chăn - drap - gối cũng cần được thường xuyên vệ sinh để tránh vi khuẩn tiếp xúc gây mụn.

➠ Uống từ 2 đến 3 lít nước: Uống nhiều nước giúp cơ thể thanh nhiệt, đào thải độc tố, ngăn chặn sự hình thành của vi khuẩn gây mụn và giúp da nhanh chóng phục hồi.

➠ Tránh thực phẩm ngọt, cay, nóng, nhiều dầu mỡ: Thực phẩm nhiều dầu, cay nóng sẽ khiến cơ thể không đào thải được độc tố và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.

Hãy từ bỏ thói quen ăn thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và thức ăn cay, nóng, tập trung nhiều hơn vào các món rau và hoa quả trong mùa hè oi bức giúp cơ thể thanh nhiệt, mát gan và đẹp da, phòng tránh mụn lưng hiệu quả.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về tình trạng mụn lưng. Hy vọng sẽ giúp người mắc hiểu hơn về mụn cũng như có cách phòng tránh hiệu quả hơn.

Trang Web: dakhoaauahcm.vn