giới thiệu

Phòng tránh vô sinh ở nam giới bằng cách nào ?

Đánh Giá:(5/5) 1 Lượt

 Có con là niềm mong mỏng của tất cả những ông bố, bà mẹ khi bắt đầu bước vào cuộc sống gia đình, nhưng vì một số yếu tố tác động mà nhiều người nam giới đã bị tước bỏ quyền được làm cha mẹ, việc điều trị cũng không hề đơn giản.

 Vậy phòng tránh vô sinh ở nam giới bằng cách nào ? Hãy cùng các chuyên gia tìm hiểu bài viết sau đây.

Phòng tránh vô sinh ở nam giới bằng cách nào ?

 Ngay từ khi còn trẻ, nếu nam giới biết tự bảo vệ mình bằng những cách dưới đây thì có thể phòng tránh được căn bệnh vô sinh quái ác:

 Cung cấp đủ chất dinh dưỡng

Phòng tránh vô sinh ở nam giới bằng cách nào ?

 Cung cấp đủ chất dinh dưỡng

 Nam giới nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin và kẽm trong thực đơn hàng ngày, những thực phẩm này làm tăng nồng độ hóc môn testosterone trong cơ thể phái mạnh.

 Những món ăn chế biến từ cá, thịt, rau xanh, hoa quả tươi,... Sẽ giúp tinh trùng tăng cả chất lượng, số lượng đồng thời hạn chế tối đa nguy cơ vô sinh ở nam giới.

 Luyện tập thể dục thể thao

 Thường xuyên rèn luyện cơ thể giúp tránh lo âu, mệt mỏi, căng thẳng, việc luyện tập kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ là cách phòng tránh vô sinh ở nam giới.

 Tuy nhiên, cánh mày râu không nên tập luyện quá sức ý do vì luyện tập thể dục thể thao quá sức làm giảm lượng tinh trùng, có thể là nguyên nhân gây vô sinh.

 Không mặc đồ lót quá chật

Phòng tránh vô sinh ở nam giới bằng cách nào ?

Không mặc đồ lót quá chật

 Một trong những cách phòng tránh vô sinh ở nam giới là chọn loại đồ lót phù hợp, vừa vặn với cơ thể.

 Không nên chọn quần lót chất liệu nilon, loại vải này có đặc điểm là dễ tích điện, điện trường sinh ra liên tục tác động xấu đến sự sinh sản tinh trùng.

 Tránh xa các chất kích thích

Phòng tránh vô sinh ở nam giới bằng cách nào ?

 Tránh xa các chất kích thích

 Không sử dụng các chất kích thích là cách phòng tránh vô sinh ở nữ cũng như nam giới được các bác sĩ khuyên thực hiện.

 Thuốc lá, rượu, bia, các chất kích thích ảnh hưởng tiêu cực tới chất lượng tinh trùng, làm tinh trùng suy yếu, giảm cường độ phản xạ xuất tinh, khiến sức khỏe sinh sản của phái mạnh bị giảm sút.

 Đảm bảo môi trường sống trong lành

 Việc sống trong môi trường chứa nhiều chất độc hại như thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, hóa chất, kim loại nặng,... ảnh hưởng xấu tới số lượng và chất lượng của "đoàn quân tinh binh".

 Đàn ông dù khỏe mạnh tới đâu mà phải sống trong môi trường ô nhiễm thì không thể đảm bảo chức năng sinh sản tốt.

 Hạn chế dùng chất bôi trơn khi quan hệ

 Không nên sử dụng các chất bôi trơn như glycerol, vaseline, nước bọt cũng làm giảm chất lượng tinh trùng.

 Thăm khám sức khỏe sinh sản

Phòng tránh vô sinh ở nam giới bằng cách nào ?

Việc thăm khám giúp nhanh chóng phát hiện và điều trị kịp thời

 Việc thường xuyên thăm khám bác sĩ sẽ giúp các đấng mày râu nhanh chóng phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.

 Trên đây là những thông tin được các chuyên gia chia sẻ nếu còn thắc mắc hãy nhấp vào bảng tư vấn bên dưới để được hỗ trợ và giải đáp nhanh chóng.

Phòng khám trực thuộc quản lý của Sở Y Tế TPHCM

TƯ VẤN MIỄN PHÍ

ĐỂ TRÁNH LÃNG PHÍ TIỀN ĐIỆN THOẠI

Nhập số điện thoại của bạn
chúng tôi sẽ gọi lại tư vấn cho bạn

Hotline tư vấn: 02838 77 99 66

Đăng ký lịch khám

Lấy mã số khám tại đây

CAM KẾT BẢO MẬT THÔNG Tin