Phòng tránh xuất tinh sớm cần phải lưu ý gì?

Tình trạng xuất tinh sớm là bệnh không có nam giới nào tránh khỏi và có ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý, đời sống tình dục và nguy hại đến sức khỏe. Chính vì vậy, bác sĩ chuyên nam khoa của Phòng Khám Đa Khoa Âu Á sẽ có một số cách cho các nam giới cần phải có kiến thức để phòng tránh xuất tinh sớm cần phải lưu ý những gì? cùng nhau tham khảo bài viết này nhé.

Ảnh Hưởng Của Bệnh Xuất Tinh Sớm Là Gì?

Theo các bác sĩ cho hay, bệnh xuất tinh sớm nam giới nên thận trọng lo điều trị sớm nếu không cũng gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng, cụ thể:

Làm suy sụp tinh thần: Những bệnh của nam giới, đặc biệt bệnh xuất tinh sớm khiến đa số người bệnh luôn có tâm lý tự tin, xấu hổ, mặc cảm, luôn lo lắng nhiều lâu ngày sẽ làm suy sụp tinh thần khiến cho tâm lý bị tổn thương nặng, suy giảm chất lượng tình dục hoặc thậm chí muốn né tránh khi gần gũi với bạn tình.

Suy nhược cơ thể: Chính vì tâm lý luôn bị tổn thương, tinh thần bị suy sụp khiến cho cơ thể bị suy nhược, toàn thân luôn mệt mỏi, chán ăn, sụt cân,..khiến bệnh xuất tinh sớm ngày càng nặng hơn.

Ảnh hưởng của bệnh xuất tinh sớm ở nam giới

Hạnh phúc gia đình dễ đổ vỡ: Tình trạng xuất tinh sớm thường xuyên, khiến quan hệ tình dục bị suy giảm, cả hai bên vợ hay chồng không thỏa mãn nhu cầu tâm sinh lý. Do đó, rất dễ nổi giận, dễ mâu thuẫn khiến tình cảm dễ bị rạn nứt và tăng nguy cơ hạnh phúc gia đình dễ tan vỡ.

Khả năng mắc bệnh vô sinh – hiếm muộn: Bệnh xuất tinh sớm nhiều khi chưa dương vật chưa đưa vào âm đạo, thì tinh trùng không thể gặp trứng thì khả năng thụ thai rất khó thành công. Chính vì vậy, khả năng cao hiện tượng vô sinh – hiếm muộn có thể xảy ra là chuyện dễ hiểu.

=>Tóm lại: Những chia sẻ về ảnh hưởng của bệnh xuất tính sớm bên trên, các nam giới hiện đang mắc bệnh xuất tinh sớm chắc hẳn cũng lo lắng bệnh gây ảnh hưởng đến sức khỏe lẫn tinh thần, hơn thế còn tướt đi quyền làm cha và đe dọa hạnh phúc gia đình. Các bác sĩ Âu Á khuyên bạn đừng quá lo lắng, hãy tiếp tục tham khảo những cách phòng tránh xuất tinh sớm dưới đây.

Phòng Tránh Xuất Tinh Sớm Cần Phải Lưu Ý Những Gì?

Để giúp cho cánh mày râu hiện nay phòng tránh xuất tinh sớm, các bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Âu Á khuyến cáo cần lưu ý và thực hiện theo đúng những điều sau:

Luôn giữ tinh thần vui vẻ:

Đối với bệnh xuất tinh sớm thường là do tâm lý căng thẳng, áp lực,…của các nam giới mà ra. Muốn tránh mắc bệnh xuất tinh sớm, cần phải luôn giữ tâm lý vui vẻ, tinh thần thoải mái, bình tĩnh, luôn tự tin vào bản thân, có suy nghĩ tích cực.

Giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học:

Cần bỏ những thói quen xấu ăn những thức ăn không tốt cho cơ thể như: ăn nhiều đồ ăn cay nóng, quá nhiều dầu mỡ hay những thức ăn ngọt thay vào ăn nhiều các loại nhiều Vitamin có trong rau củ hay hoa quả, bổ sung những thức ăn giàu kẽm như: hàu biển, thịt bò,... Ngoài ra cần không nên uống nhiều bia, rượu, cà phê hay hút thuốc lá thay thế bằng uống các nước lọc hoặc các nước ép trái cây có tính thanh nhiệt cho cơ thể, giải độc, mát gan.

Thường xuyên luyện tập kegel cải thiện bệnh xuất tinh sớm

Đeo bao cao su chống xuất tinh sớm trong quan hệ tình dục:

Để kiểm soát được quá trình xuất tinh của”cậu nhỏ” và kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn cùng hưởng thụ cảm giác thăng hoa của bạn tình, các nam giới nên lựa chọn đeo bao cao su chống xuất tinh sớm.

Nên thường xuyên luyện tập kegel để phòng tránh xuất tinh sớm

Những bài tập kegel có tác dụng rất tốt trong cải thiện sức khỏe, cơ bắp khung chậu và cơ quan sinh dục khỏe mạnh hơn. Vì thế, kích thích tăng hứng thú trong giao phối cho nam giới.

Điều chỉnh tần số quan hệ hợp lý giúp giảm thiểu tình trạng xuất tinh sớm

Xây dựng không gian, có màn dạo đầu trước khi quan hệ tình dục:

Phòng ngủ rộng rãi, thoáng mát kết hợp những cử chỉ hôn, vuốt tóc, xoa bóp,…trước khi giúp “cậu bé” có thời gian thích nghi với “cô bé”, đó cũng là chống xuất tinh sớm.

Không lạm dụng thủ dâm giúp phòng tránh xuất tinh sớm

Thường xuyên thủ dâm là nguyên nhân gây tổn thương đến các dây thần kinh ở dương vật. Giải pháp không nên bóp bẻ dương vật quá nhiều sẽ kiểm soát được khả năng xuất tinh của “cậu nhỏ”.

Chia sẻ đến quý ông địa chỉ chữa xuất tinh sớm uy tín tại tphcm. Chi tiết xem tại: https://dakhoaauahcm.vn/dia-chi-dieu-tri-xuat-tinh-som-o-dau-uy-tin-tai-tphcm.html

Tăng tần suất quan hệ hợp lý:

Điều chỉnh quan hệ tần suất quan hệ tình dục đều đặn mỗi ngày, sẽ luyện tập cải thiện bệnh xuất tinh sớm tích cực hơn.

Những chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa Phòng Khám Đa Khoa Âu Á, mong rằng cánh mày râu sẽ có thêm thông tin bổ ích để 'phòng tránh xuất tinh sớm cần phải lưu ý gì? Với những bạn nam nào hiện đang mắc bệnh này hãy liên hệ với chúng tôi để nhận được sự tư vấn cách điều trị hợp lý, nhấp vào khung bên dưới hoặc gọi vào số hotline 028 3817 0026.