Rụng tóc nhiều là thiếu chất gì?

　Cũng giống với những bộ phận khác trên cơ thể, việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn hơn thì tóc cũng vậy.

　Tuy nhiên, hiện tượng rụng tóc nhiều bất thường vẫn không được nhiều người chú ý tới và không biết nguyên nhân do đâu.

　Vậy rụng tóc nhiều là thiếu chất gì hay còn do những nguyên nhân nào khác? Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này qua nội dung bài viết dưới đây.

Rụng tóc nhiều là thiếu chất gì?

　Không có hiện tượng gì là tự nhiên kể cả việc rụng tóc cũng vậy. Có rất nhiều lí do dẫn đến tình trạng này, trong đó có yếu tố gây rụng tóc nhiều là thiếu hụt các chất dinh dưỡng.

　Dưới đây là 4 nhóm chất mà nếu cơ thể bị thiếu sẽ khiến mái tóc của bạn rụng nhiều hơn bình thường.

Những nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều

　Ngoài việc thiếu những chất dinh dưỡng kể trên thì hiện tượng rụng tóc nhiều cũng có thể do một số nguyên nhân khác gây ra như:

　 Mất cân bằng nội tiết tố: Cơ thể lão hóa hoặc mất cân bằng nội tiết tố estrogen hoặc testosterone ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của tóc. Đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc bị xơ rối, chẻ ngọn, gãy rụng và chuyển sang màu bạc.

　 Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc hóa trị, xạ trị,… đã lấy đi chất dinh dưỡng nuôi tóc, làm thay đổi quá trình sinh trưởng của tóc gây ra tình trạng rụng tóc nhiều.

Uốn, duỗi, nhuộm,... quá nhiều sẽ làm tăng áp lực cho tóc bởi nhiệt độ và hóa chất

　 Tạo áp lực lên tóc: Uốn, duỗi, nhuộm,... quá nhiều sẽ làm tăng áp lực cho tóc bởi nhiệt độ và hóa chất khiến các lớp lipid và lớp vảy keratin ở lớp biểu bì của tóc liên kết không chặt chẽ dẫn đến lõi tóc bị khô, nang tóc teo lại và tóc rụng.

　 Tâm lý căng thẳng, lo lắng nhiều: Khi căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra teleogen efluvium làm cho hệ miễn dịch mất kiểm soát, tế bào bạch cầu tấn công nang tóc gây ra hiện tượng rụng gãy.

Rụng tóc do di truyền xảy ra phần lớn ở nam giới gây hói đầu

　 Do di truyền: Rụng tóc do di truyền xảy ra phần lớn ở nam giới, vì vậy nên khi người cha bị hói đầu thì con trai cũng sẽ thừa hưởng di truyền và cũng có hiện tượng rụng tóc trên đỉnh đầu tương tự.

　 Các bệnh về da đầu: Các bệnh da liễu dễ mắc phải ở da đầu như nấm, vảy nến, á sừng,… khiến da đầu bị viêm, làm thay đổi cấu trúc của tóc, làm bít lỗ chân lông khiến chân tóc bị bít lại, tóc rụng nhiều và không thể mọc lại.

　Để đảm bảo cho mình có một mái tóc đẹp, hãy bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày những thực phẩm cần thiết cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Ngoài ra, để đảm bảo sức khỏe thì ngay khi thấy có hiện tượng rụng tóc nhiều bất thường, hãy đến ngay cơ uy tín để được các bác sĩ trực tiếp thăm khám và kiểm tra cụ thể.

　Hi vọng những chia sẻ trên đây có thể giúp bạn đọc trả lời được thắc mắc rụng tóc nhiều là bị thiếu chất gì?.

　Nếu cần giải đáp thêm, hãy nhấp ngay vào khung chat bên dưới để được tư vấn miễn phí.

Tham khảo thêm thông tin tại: https://dakhoaauahcm.vn/