Bật mí bí mật: bị viêm nang lông nên ăn gì và kiêng gì?

Khi bị viêm nang lông nên ăn gì và kiêng gì cũng là vấn đề được không ít mọi người quan tâm, bên cạnh điều trị viêm nang lông thì việc bổ sung những thực phẩm có tác dụng hỗ trợ cho quá trình chữa bệnh cũng rất cần thiết. Vậy bị viêm nang lông nên ăn gì và kiêng gì? vấn đề này sẽ được các chuyên gia giải đáp thông qua bài viết dưới đây.

Viêm Nang Lông Là Gì ?

Viêm nang lông là tình trạng các nang lông bị nhiễm trùng, nằm bên dưới da, bệnh có thể xuất hiện bất cứ nơi nào trên cơ thể nhưng thường gặp nhất ở tay, chân, lưng, ngực,…

Ngoài ra các yếu tố như mồ hôi, da có nhiều dầu và sử dụng mỹ phẩm cũng có thể gây bít tắc các nang lông tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tồn tại và phát triển trên da đi vào nang lông gây nhiễm trùng.

Tình trạng nang lông bị viêm

Viêm nang lông thường có biểu hiện chủ yếu là ngứa, vùng da bị viêm thường sần sùi, nổi nhiều nốt đỏ, lông mọc ngược xoắn tít. Tuy các nốt đỏ không quá lớn nhưng lại gây mất thẩm mỹ, tạo mặc cảm không hề nhỏ cho người mắc phải.

Trên thực tế nếu không có sự chăm sóc cũng như quan tâm đúng đắn bệnh viêm nang lông có thể không chữa khỏi được, tình trạng này kéo dài sẽ khiến vùng da bị viêm trở nên sần sùi xấu xí, thâm.

Bị Viêm Nang Lông Nên Ăn Gì?

Khi bị viêm nang lông bạn cần chú ý bổ sung các loại thực phẩm giúp phục hồi làn da, tăng cường sức khỏe nhằm tái tạo, ngăn ngừa quá trình lão hóa. Dưới đây là một số thực phẩm người bị viêm nang lông nên sử dụng:

Những loại rau như bắp cải, súp lơ, cải bó xôi,… là những loại rau tốt cho người bị viêm nang lông

Hoa quả chữa nhiều vitamin C: Bưởi, cam, táo, lê, cà chua,… hoặc các loại nước ép trái cây cung cấp nhiều vitamin tốt cho da.

Các loại rau xanh: Những loại rau như bắp cải, súp lơ, cải bó xôi,… là những loại rau tốt cho người bị viêm nang lông.

Thực phẩm chứa nhiều protein và các vi chất như kẽm, sắt có trong thịt bò, cá, cua, tôm, cá hồi,…

Người Bị Viêm Nang Lông Cần Kiêng Gì?

Các bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa Âu Á chia sẻ thêm người có dấu hiệu viêm nang lông muốn giảm thiểu và nhanh chóng thoát khỏi bệnh viêm nang lông ngoài việc bổ sung các thực phẩm trên bạn cần tránh xa các thực phẩm dưới đây:

Nội tạng động vật: Các món ăn chế biến từ nội tạng động vật rất giàu cholesterol sẽ khiến tình trạng viêm nang lông trở nên nghiêm trọng hơn, thậm chí hình thành nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, béo phì.

Các món ăn chế biến từ nội tạng động vật rất giàu cholesterol sẽ khiến tình trạng viêm nang lông trở nên nghiêm trọng

Chất kích thích: Rượu bia, cà phê, thuốc lá không tốt cho làn da, với những trường hợp viêm nang lông sẽ làm quá trình hồi phục vết thương chậm hơn.

Chất cay nóng: Cần hạn chế gia vị, thức ăn có tính chất cay nóng như ớt, hạt tiêu, đồ chiên rán,…vì có thể làm chức năng gan bị suy giảm, từ đó bệnh viêm nang lông cũng trở nên trầm trọng hơn.

Luyện tập thể dục thể thao để cơ thể luôn khỏe mạnh

Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm tốt và kiêng thực phẩm gây hại người bệnh cần chú ý những điều sau:

Bạn không nên xài chung đồ cá nhân với người bị bệnh viêm nang lông, vì nó là căn bệnh lây lan.

Để tránh xa các loại bệnh về da, hãy sử dụng nguồn nước sạch để sinh hoạt. Mặc đồ thoải mái, dễ chịu trong ngày hè và uống đủ nước mỗi ngày.

Tránh xa các chất hóa học. Một số loại vải cũng có chứa nhiều chất hóa học gây kích ứng da. Hãy tránh xa các loại quần bó.

Ngoài ra, bạn không nên cạo, nhổ, hoặc tẩy lông chân vì làm thế sẽ khiến tình trạng bệnh nặng hơn.

Ngoài việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học bạn cũng nên tập thể dục đều đặn để có kết quả tốt.

Bài viết trên của các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Âu Á đã cung cấp giúp bạn những thông tin về vấn đề người bị viêm nang lông nên ăn gì và kiêng ăn gì. Các bạn có thể tham khảo để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh hiệu quả và sớm thoát khỏi căn bệnh này nhé. Nếu còn thắc mắc hãy liên hệ với chúng tôi bằng cách nhấp vào bảng tư vấn bên dưới để được hỗ trợ và giải đáp miễn phí.