Lý do nam giới bị xuất tinh sớm ở độ tuổi trung niên?

Xuất tinh sớm ở đàn ông tuổi trung niên là vấn đề nhận được khá nhiều sự quan tâm của cả nam giới đặc biệt là người lớn tuổi. Trên thực tế, chưa thấy bằng chứng nào nói rằng tỷ lệ nam giới trung niên xuất tinh sớm ít hơn tuổi vị thành niên. Một trong những lý do khá đơn giản đó là sự suy giảm về hormone sinh dục nam dẫn đến tình trạng xuất tinh không có chủ định.

Như thế nào là xuất tinh sớm?

Tình trạng xuất tinh sớm có tên tiếng anh là Premature ejaculation là hiện tượng nam giới xuất tinh không theo chủ đích và mong muốn của mình. Thời gian xuất tinh là sau 2 – 3 phút kể từ thời điểm quan hệ, thậm chí có trường hợp dương vật vừa được kích thích đã lập tức xuất tinh.

Tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới trung niên

Thông thường, mỗi cuộc giao hợp sẽ kéo dài từ 15 – 20 phút kể từ khi dương vật bắt đầu cương cứng, tiến hành giao hợp và cho đến khi kết thúc. Nam giới được coi là bị xuất tinh sớm nếu thuộc các nhóm biểu hiện dưới đây:

- Quan hệ dưới 3 phút: Trung bình thời gian xuất tinh của nam giới thường từ 3 – 7 phút kể từ khi xâm nhập, những nam giới xuất tinh trước 3 phút hoặc xuất tinh trước khi xâm nhập vào âm đạo nữ giới được cho là xuất tinh sớm.

- Số nhịp quan hệ ít hơn 20 lần: Nam giới quan hệ những lần đầu thường hồi hộp và động tác mạnh, nhanh nên thường xuất tinh dưới 3 phút. Với trường hợp này chỉ cần xác định số nhịp quan hệ có thể biết được nam giới có bị xuất tinh sớm không.

- Xuất tinh trước khi nữ giới thỏa mãn: Khi quan hệ tình dục, nam giới xuất tinh khi nữ giới vẫn chưa đạt được khoái cảm được cho là bị xuất tinh sớm nhưng một số trường hợp nữ giới có thời gian thỏa mãn lâu hơn bình thường nên khó khác định được nam giới có bị xuất tinh nhanh không.

Các chuyên gia cho biết thêm: có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới như thủ dâm quá nhiều, thường xuyên căng thẳng, stress, mắc các bệnh nam khoa,… trên thực tế trong cuộc đời mỗi người nam giới nên đây được coi là hiện tượng bình thường.

Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài với tần suất lặp lại liên tục là dấu hiệu cảnh báo nam giới đã mắc chứng xuất tinh sớm. Do đó, cần đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị.

Lý do nam giới bị xuất tinh sớm ở độ tuổi trung niên?

Như đã biết, xuất tinh sớm là tình trạng nam giới không làm chủ được khả năng xuất tinh 2 phút khiến cho bạn tình không đạt được khoái cảm như mong muốn làm ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng.

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới độ tuổi trung niên

Hiện tượng xuất tinh sớm là tình trạng sinh lý thường gặp ở nam giới, sở dĩ ở độ tuổi trung niên thường dễ mắc chứng xuất tinh sớm do các nguyên nhân như:

- Ở độ tuổi trung niên, cơ thể nam giới bắt đầu xuất hiện những biểu hiện của quá trình lão hóa điển hình xuất hiện của các bệnh lý tim mạch, tiểu đường, u xơ tuyến tiền liệt và suy giảm khả năng tình dục trong đó có xuất tinh sớm. Tuổi trung niên cơ thể phái mạnh có những thay đổi lớn từ suy giảm hormone sinh dục nam nên dễ xảy ra chứng xuất tinh sớm.

- Bên cạnh đó, việc thay đổi môi trường sống, áp lực gia đình, mất ngủ, việc sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích, thói quen sinh hoạt không đều độ, quan hệ không lành mạnh,… cũng dễ gây xuất tinh sớm.

**Tóm lại: Xuất tinh sớm ở nam giới độ tuổi trung niên gây suy giảm khả năng tình dục như rối loạn cương dương, liệt dương, giảm ham muốn và kéo theo nhiều hệ lụy khác. Do đó, khi gặp phải tình trạng xuất tinh sớm ở độ tuổi trung niên nam giới nên có biện pháp phòng tránh cũng như thăm khám để có hướng khắc phục hiệu quả.

Nên làm gì khi bị xuất tinh sớm ở tuổi trung niên?

Giữ tâm trạng tốt, tránh căng thẳng, áp lực, nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý

Các bác sĩ chuyên khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Âu Á chia sẻ: khi gặp tình trạng xuất tinh sớm ở độ tuổi trung niên nam giới nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám, xác định nguyên nhân gây xuất tinh sớm và đưa ra cách điều trị phù hợp.

- Trong trường hợp xuất tinh sớm do mắc các bệnh như u xơ tuyến tiền liệt, tim mạch, tiểu đường thì các bác sĩ sẽ đưa ra các phác đồ điều trị các bệnh này để khắc phục chứng xuất tinh sớm.

- Sử dụng một số thuốc cường dương, thuốc xịt chống xuất tinh sớm, gel bôi trơn chống xuất tinh sớm,… theo chỉ định của bác sĩ.

Cánh mày râu ở độ tuổi trung niên sức khỏe suy giảm rõ rệt nên ưu tiên tăng cường sức khỏe, trong đó có việc cân bằng nồng độ hormone bằng cách:

- Thay đổi thói quen sinh hoạt xấu như thức khuya, sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích,…

- Thường xuyên vận động thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe cũng như cải thiện khả năng tình dục.

- Luyện tập các bài tập chống xuất tinh sớm, bài kegel, tập yoga cũng có tác dụng tốt trong khắc phục xuất tinh sớm.

- Quan hệ tình dục lành mạnh, đều độ, thay đổi tư thế và không khí để tăng khoái cảm trong chuyện chăn gối giúp chống xuất tinh sớm.

- Giữ tâm trạng tốt, tránh căng thẳng, áp lực, nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý.

- Xây dựng chế độ ăn uống điều độ, hợp lý, bổ sung các thực phẩm hỗ trợ chống xuất tinh sớm như: các loại ngũ cốc, các loại thịt gà, thịt dê, cừu, chó, cá, chim bồ câu, thận lợn, rau củ và trái cây tươi, chất đạm thực vật…

Hy vọng với những chia sẻ xuất tinh sớm ở đàn ông tuổi trung niên trên đây thì nam giới có thể biết được thông tin về tình trạng xuất tinh sớm ở đàn ông tuổi trung niên. Do dung lượng bài viết có hạn, vì vậy nếu như bạn còn bất cứ thắc mắc gì cần giải đáp, hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo các cách sau để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.