#5 cách tăng số lượng tinh binh dồi dào trong 1 tháng

Việc thụ thai diễn ra thành công thì yếu tố số lượng tinh binh + chất lượng tinh trùng phải được đảm bảo khỏe mạnh. Do đó, những ai đang lâm vào tình trạng hiếm muộn thì nên biết cách tăng số lượng tinh binh để tăng khả năng sinh sản.

Bài viết dưới đây giải đáp tất tần tật những thắc mắc nói trên. Hãy cùng theo dõi nhé!

Top 5 Cách Tăng Số Lượng Tinh Binh Quý Ông Cần Biết

Tăng số lượng tinh binh giúp khả năng thụ thai dễ dàng hơn

Theo các chuyên gia: chỉ cần thay đổi chế độ dinh dưỡng hợp lý và thói quen lành mạnh thì nam giới có thể tăng số lượng tinh binh một cách đáng kể cho quý ông. Cụ thể như sau:

1. Có chế độ ăn uống hợp lý

Việc cải thiện tinh binh không thể bỏ qua xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp tăng khả năng sinh sản ở nam giới và đặc biệt cải thiện tinh binh về số lượng và chất lượng. Ngoài ra, còn mang lại nhiều tác dụng tích cực như: giúp lưu thông máu đồng đều, chống oxy hóa hiệu quả,…Các nhà nghiên cứu khuyến cáo nam giới nên bổ sung những thực phẩm này trong bữa ăn như: việt quất, chuối, cà chua, việt quất, lựu, thịt bò, socola đen, giá đỗ, hàu biển…

2. Không sử dụng bia, rượu hay chất kích thích

Không uống bia là cách giúp bảo vệ lượng tinh binh khỏe mạnh

Khoa học chứng minh, nam giới thường xuyên sử dụng bia, rượu, hút thuốc lá sẽ khiến máu huyết không lưu thông đồng đều đến dương vật. Chính vì vậy, mà dẫn đến suy giảm ham muốn. gây rối loạn cương dương và nguyên nhân dẫn đến suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Vì thế, nam giới muốn số lượng tinh binh khỏe mạnh thì nên tránh xa bia, rượu, thuốc lá và các chất kích thích khác.

3. Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý là cách tăng số lượng tinh binh hiệu quả

Thói quen thường xuyên ngủ khuya, ngủ không đủ giấc, không đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng/ ngày thì cũng khiến cơ thể mệt mỏi, luôn buồn chán và không ham muốn những chuyện chăn gối và suy giảm ham muốn bị tình dục. Cho nên cần tập chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ sớm và đủ giấc sẽ cải thiện tinh thần lạc quan và tăng cường sinh lực trong “chuyện ấy” hơn.

4. Luyện tập thể dục thể thao hằng ngày

Tập thể thao là cách tăng số lương tinh binh đáng kể

Muốn cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai hơn, đồng thời giúp xua tan những áp lực, căng thẳng thì nên lựa chọn cho mình những bộ môn thể thao phù hợp như: chạy bộ, bơi, chơi yoga,…Việc rèn luyện thể dục thể thao hằng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe và tăng một cách đáng kể số lượng tinh binh.

5. Mặc quần lót đúng kích cỡ

Nam giới mặc quần lót quá chật sẽ khiến cho môi trường luôn bí kín, không thoáng khí khiến cho tinh hoàn không phát triển toàn diện. Mà tinh hoàn có vai trò quan trọng trong việc sản xuất ra tinh trùng, nếu chúng không phát triển được thì sẽ dẫn đến tinh binh bị giảm sút và dị tật cao. Do đó, hãy mặc quần lót đúng kích cỡ, chọn những liệu vải thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt sẽ giúp tạo môi trường thuận lợi cho tinh hoàn phát triển và nâng cao tinh binh mạnh khỏe.

Trên đây là một số cách làm tăng số lượng tinh binh ở nam giới cho hiệu quả tuyệt đối. Song những giải pháp trên chỉ mang tính chất hỗ trợ chứ không có tác dụng cách chữa bệnh. Nếu bạn muốn điều trị tinh binh nhiều, khỏe mạnh và giúp tăng khả năng thụ thai hơn thì nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được kiểm tra và có phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

Điều Trị Các Bệnh Tinh Trùng Ở Đâu?

Cơ sở y tế chuyên điều trị các bệnh tình trùng

Nếu bạn không biết đâu là cơ sở y tế uy tín chuyên nam khoa để thăm khám. Theo đó, Phòng Khám Đa Khoa Âu Á - 425 Nguyễn Văn Luông, P12, Q6, TPHCM được đánh giá cao. Phòng Khám Âu Á được các chuyên gia khuyến khích quý ông nên lựa chọn.

Có thể nói, toàn thể đội ngũ nhân viên luôn không ngừng nỗ lực, học hỏi từ các nước lớn ở nước ngoài, dày dặn kinh nghiệm, thăm khám, tư vấn chuyên nghiệp, nhiệt tình, chữa bệnh tận tâm bằng các phương pháp tân tiến nhất và hết lòng vì người bệnh.

Cùng với những trang thiết bị, phòng khám, phòng nghỉ dưỡng luôn được đầu tư theo chuẩn đẳng cấp quốc tế và đảm bảo độ vô trùng, sạch sẽ tối đa.

Nhân viên y tế luôn phục vụ ân cần, cư xử lịch sự, giải thích, hướng dẫn tất cả bệnh nhân nhiệt tình từ thủ tục thăm khám nhanh chóng và đưa tận nơi đến phòng khám.

Bên cạnh đó, nam giới luôn an tâm với mức chi phí điều trị luôn hợp lý và luôn tuân thủ theo đúng niêm mức của Bộ y tế đưa ra.

Phòng Khám Đa Khoa Âu Á lôn làm việc xuyên suốt tất cả các ngày trong tuần và làm việc ngoài giờ hành chính để đảm bảo nhu cầu thăm khám cho tất cả các bệnh nhân bận bịu hoặc ở xa thuận tiện sắp xếp bất kì khoảng thời gian từ 8h – 20h mỗi ngày để thăm khám.

Trên đây là những thông tin liên quan đến chủ đề cách tăng số lượng tinh binh. Nếu có thắc mắc hãy nhấp vào KHUNG CHAT để được tư vấn một cách chi tiết hơn!