giới thiệu

Tinh hoàn sản xuất được bao nhiêu tinh trùng?

Đánh Giá:(5/5) 1 Lượt

 Tinh hoàn sản xuất được bao nhiêu tinh trùng? Luôn là những không quá xa lạ đối với nhiều nam giới nhưng cũng thu hút sự quan tâm của các nữ giới. Câu trả lời sẽ có trong bài viết này.

Tình hoàn là gì?

 Các bạn cũng biết tinh hoàn hay tên gọi dân dã là trứng dái, đây được ví là “của quý” của nam giới, nó có tác dụng sản xuất ra tinh trùng và còn tiết ra tiết tố testosterone làm cho cơ thể phát triển thành nam.

Hình ảnh minh họa tình hoàn ở nam giới

 

Tinh hoàn sản xuất được bao nhiêu tinh trùng?

 Theo các nhà nghiên cứu, tinh trùng có nguồn gốc được sinh ra từ ống sinh tinh trong tinh hoàn và đi vào mào tinh.

  Tình trùng xuất hiện ở nam giới từ khi bước vào lứa tuổi dậy thì đến lúc trưởng thành và kéo dài đến trung niên thì bị suy yếu dần.

  Một ngày tính bình quân với một người đàn ông khỏe mạnh số lượng sản xuất tinh trùng với một con số đáng kỉ luật. Theo thống kê, các chuyên gia cho biết cứ một ngày nam giới có thể sản xuất ra hơn 100 triệu con tại mào tinh hoàn, nếu một tháng dao động khoảng 3 tỷ con tinh trùng.

Tinh trùng bơi đến gặp trứng để thụ thai

  Tại đây, chúng cần mất khoảng 10 – 12 tuần để trưởng thành rồi di chuyển vào túi tinh và trộn lẫn với chất dịch.

  Số lượng tinh trùng chiếm rất ít khoảng 1%, trong khi phần lớn còn lại là chất dịch. Mỗi lần phóng số lượng tinh dịch chiếm rất lớn khoảng từ 2 – 4 ml.

  Sau khi giao phối, tinh trùng sẽ được qua ống dẫn tinh từ niệu đạo và phóng tinh. Số lượng tinh trùng hoạt động khoảng 80% và có thể sống được khoảng 72h trong môi trường âm đạo.

  Mỗi lần phóng vào bên trong tử cung nữ giới là hơn một trăm triệu con nhưng chỉ có một tinh trùng khỏe mạnh và bơi nhanh nhất đến gặp trứng mới thụ tinh thành công, còn những con còn lại sẽ bị chết.

 Những người đàn ông trung niên khoảng bước vào độ tuổi 40 - 45 hoặc các nam giới làm trong môi trường thường xuyên tiếp xúc với hóa chất, ngồi lái xe ô tô lâu, ăn uống thiếu chất dinh dưỡng,…đó là các tác nhân gây suy giảm số lượng tinh trùng cũng như gây ra thương vong cao. Từ đó, sẽ gây khó thụ thai thành công và tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn cao.

Vậy, đâu là cách để tinh trùng khỏe mạnh?

 Để nam giới khỏe mạnh trong “chuyện ấy”, cũng như tăng số lượng và chất lượng tinh trùng thì cần chú ý như:

  Ăn uống đủ chất dinh dưỡng

  Thông thường nguồn dinh dưỡng cũng có ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới, đặc biệt trong quá trình sản xuất tinh trùng. Do đó, các quý ông nên ăn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe sinh sản mình như: thịt bò, hàu, nhân sâm, chuối, giá đỗ, socola đen,…và nên chú ý uống nhiều nước mỗi ngày, cũng giúp tinh trùng tăng lên đáng kể và khỏe mạnh.

Các quý ông ăn hàu là "liều thuốc bổ" giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng

  Tập thể dục thể thao

  Theo thống kê, các đàn ông lười vận động, dẫn đến tình trạng thừa cân - béo phì là nguyên nhân làm suy giảm số lượng tinh trùng và nguy cơ vô sinh – hiếm muộn cao ở nhiều cặp vợ chồng. Do đó, cần phải lựa chọn môn thể dục thể thao phù hợp tập luyện để giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và đồng thời giúp tăng cường testosterone, tăng ham muốn.

  Giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái

  Tâm trạng ổn định, suy nghĩ tích cực, cười nhiều, thư giãn đầu óc, não sẽ làm thần kinh hưng phấn, giúp tinh trùng sẽ chất lượng di động nhanh hơn.

Tâm trạng vui vẻ, thoái mái giúp tinh trùng khỏe mạnh và di động nhanh

  Hạn chế sử dụng điện thoại, laptop

  Nguyên nhân những bức nhiệt tỏa ra từ điện thoại và laptop, đặc biệt thói quen nam giới hay bỏ trong túi quần hay để laptop trên bụng, đùi sẽ tác động xấu làm suy giảm tinh trùng. Vì vậy, để khả năng thụ thai thành công, cách tốt nhất nam giới nên hạn chế sử dụng hai vật dụng này nhé.

  Ngoài ra, nam giới muốn có tinh trùng khỏe mạnh nên hạn chế sử dụng chất kích thích: uống rượu, bia, cà phê, hút thuốc lá, hạn chế ăn những đồ hộp, ngồi một chỗ quá lâu, hạn chế tiếp xúc với xăng dầu, hít chất độc hại,…

  Có thể nói, tinh hoàn khoảng một ngày có thể sản xuất rất nhiều tinh trùng, có thể lên cả trăm triệu con. Do đó, nó có vai trò quyết định bản lĩnh đàn ông và duy trì nòi giống. Vì vậy, cần phải biết cách bổ sung ăn uống, luyện tập thể dục và bỏ những thói quen xấu thì mới đạt được số lượng tinh trùng nhiều và khỏe mạnh.

 Bài viết trên đã cho biết được thông tin về số lượng sản xuất tinh trùng ở nam giới, nếu có vấn đề gì trong tinh trùng yếu hoặc muốn chữa trị vô sinh – hiếm muộn hãy kích vào khung ảnh bên phía dưới để gặp các bác sĩ hỗ trợ tư vấn.

  

Bài viết: Tinh hoàn sản xuất được bao nhiêu tinh trùng?

Được đăng bởi: Chuyên Viên Tư Vấn Thơ

Ngày:

Phòng khám trực thuộc quản lý của Sở Y Tế TPHCM

TƯ VẤN MIỄN PHÍ

ĐỂ TRÁNH LÃNG PHÍ TIỀN ĐIỆN THOẠI

Nhập số điện thoại của bạn
chúng tôi sẽ gọi lại tư vấn cho bạn

Hotline tư vấn: 02838 77 99 66

Đăng ký lịch khám

Lấy mã số khám tại đây

CAM KẾT BẢO MẬT THÔNG Tin